内容紹介
特集:ヨガを楽しむ100の方法
ダイエットからヨガを始めた方も、健康目的で始めた方も、興味本位から始めた方も、ヨガのさまざまな魅力に、もう十分とりつかれているはず。
今回はその魅力をもっと輝かせることができるコラムを100個紹介!
第2特集:極上シャバーサナへ
ヨガ歴を問わず老若男女に人気の高いシャバーサナ。ところがその一方で、最も難しく奥が深いアーサナであるとも。そもそもこのアーサナにはどういった意味があるのだろう?
シャバーサナにまつわる数々の素朴な疑問に答えます!
・ヨガビギナーに向けた新企画 はじめてのヨガ Yoginiへの扉
・正しいプロップス使いで アーサナ、ワンランクUP術
・フォトセッション 高野山真言宗総本山金剛峯寺×Yogini
・マクロビオティックを暮らしに取り入れる方法
・YOGA MAT EVOLUTION 2008
・秋の新作ヨガウエア