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トータルフィットネス(TotalFitness) プッシュアップバー STT020

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  • 体重制限:90kg以下
  • 保証書:なし
  • 材質:PP(ポリプロピレン)、PVC(ポリ塩化ビニール)
  • 品番:STT0201セット(2個)
  • 組み立て式


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商品の情報

詳細情報
電池付属いいえ
ブランドTotalFitness(トータルフィットネス)
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登録情報
ASINB000BT8TN0
おすすめ度 5つ星のうち 4.4 833件のカスタマーレビュー
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発送重量680 g
Amazon.co.jp での取り扱い開始日2006/5/24
  
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商品の説明

「プッシュアップバー STT-020」は、握りやすいスポンジグリップを採用した、軽くて丈夫なポリプロピレン製のプッシュアップバー。腕・肩・胸・背中の上半身のトレーニングに、お役立て下さい。
体重制限は90kg以下。
※体重が90kgを越える方は使用しないで下さい。
※保証書は付いていません。

プッシュアップ、リバースプッシュアップ(リバースディップ)など、さまざまなトレーニングを行うことができる。普通の腕立て伏せとは違い、高負荷でのトレーニングが可能。可動範囲が広がり、より効率的に筋肉を刺激することができる。また、手首をしっかり立てることができるため、手首にかかる負荷を軽減させる。筋トレ初心者から、本格的に鍛えたいという方まで幅広く活用することができる。


メーカーより



カスタマー Q&A

カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 ウレシパ トップ500レビュアー 投稿日 2008/5/2
『仕様』
足部分が取り外し可能。
ポリプロピレン製なので、軽い・絶縁性が高い・薬品にも強いという性質を持っています。
ハンドル部分は柔らかいスポンジなので、痛くなりにくいです。
ビニール系やプラスチック系の嫌な臭いはありません。

『実際に使ってみて』
高さが14cmほどあるので、普通に腕立てするよりも深く上体を沈めることができます。
それによって効率的に負荷を与えられます。
肩幅より開いた状態で腕立てしても手がずれたりしないので、とてもやりやすいです。
負荷を上げたい場合は、足を台に乗せるとキツくなります。

『用途』
普通の腕立ての「プッシュアップ」
仰向けで腕立てする「リバースディップ」
肩・背中上部を鍛える「ショルダープレス」
足を乗せてストレッチする「カーフストレッチ」
体力に自信ある方は、片手腕立て・逆立ち腕立て・十字懸垂のようなこともできます。
この商品の高さを利用するとリバースディップがしやすく、二の腕が強力に鍛えられます。

『その他』
ポリプロピレン製なので、金属製の類似商品と比べて、やはり見た目がチープですね。
ただし、耐久性には問題ありません
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ネット上のそこらへんにあるストップウォッチのアプリを
1分リピートに設定します。
30分で終わるようなアルバムを流します。
プッシュアップバーを八の字に傾けます。
1分以内に5回やり始めます。
余った時間は休憩します。
5回が無理なら4回、4回が無理なら3回、3回が無理なら2回、2回が無理なら1回で30分頑張ります。
3日に1回やります。

〜1ヵ月後〜

       /フフ         ム`ヽ
      / ノ)   ∧∧     ) ヽ
     ゙/ |  ('・ω・`)ノ⌒(ゝ._,ノ
     / ノ⌒7⌒ヽーく  \ /
     丶_ ノ 。   ノ、  。|/
        `ヽ `ー-'_人`ーノ
         丶  ̄ _人'彡ノ
         ノ  r'十ヽ/
       /`ヽ _/ 十∨
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これを使い正しい姿勢でゆ~っくりのプッシュアップ10回を1日やって2日休んでを10セットほど繰り返した時点で
すぐに効果出ました

特にプロテインなども使用しなかったのですが
胸筋が大きくなっているのが触ればすぐわかるようになり
見た目にも大きくなった?と言われるようになりました
なにより最初は6回ほどでどうやっても上がらなくなり、実質は10回やれてなかったのですが
徐々にできる回数が増えていき終盤には10回できるようになりました

胸筋は普段あまり使わないため、鍛えてない人はすぐに結果が出るそうなので
普段筋トレしない人はこれから始めてみてはいかがでしょうか
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最近メタボ気味なのでダイエットをしようと思ったのですが、ただ絶食するだけでは辛いので、運動しようと思い、エクササイズウィルと一緒に購入しました。ちょっとプラスチック臭が気になりますが、まあ臭いはいずれ消えるでしょう。想像してたより大きい気がしましたが、使い勝手は悪くありません。組み立ても簡単、丈夫です。今はまだつま先を立てた上体で5回で腕がガクブルする状態で10回が限度ですが、これから量を増やして行きたいと思います。使い方は特に書いてないので、YOUTUBEなどで"PUSH-UP BAR"と検索するといいと思います。参考になるビデオが出て来ます。
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普通の腕立て伏せだと物足りなくなってきたので購入

足の部分を取り外すことができ、尚且つ軽量なので帰省の際にも邪魔になりませんでした

手軽に負荷を強められ、この低価格なので自宅で筋トレをしている人には魅力的な商品ではないでしょうか

因みに初使用時はスポンジ部分がとっても臭かったのですが、リセッシュして一日放っておいたら無臭になりました

使用例なんかも同封してあれば、もっと良いものになるとおもわれます
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