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The Mindful Way Through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
The Mindful Way Through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
J. Mark G. Williams , John D. Teasdale , Zindel V. Segal , Jon Kabat-Zinn
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内容説明
Winner of the Association for Behavioral and Cognitive Therapies (ABCT) Self-Help Seal of Merit! Over 160,000 in print! The Mindful Way through Depression draws on the collective wisdom of four internationally renowned mindfulness experts, including bestselling author Jon Kabat-Zinn, to provide... 続きを読む

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