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商品の説明
内容説明
Based on extensive research, this text contains interactive exercises that provide guidance on essential coping skills and help readers make real changes in their lives. This second edition includes updated Internet resources, expanded material on treatment strategies, a revised listing of mental health professionals and features a new step-by-step strategy for developing a plan to manage symptoms and stay well.
内容（「BOOK」データベースより）
著者は、バーモント州バトルボロ出身の著名な教師・講師であり、彼女自身も躁うつ病の患者である。彼女は病状発見以来、これまで自分の病気の原因を理解し、その対処に長い間闘ってきた。その成果で、うつ病克服の分野での第一人者となり、その実践的な自己救済法をまとめたのが、本書である。本書で彼女は、言葉を飾らぬ正直さ、感動を呼ぶ言葉で自分の病歴を隠さず述べ、また彼女の調査に参加してくれた全米120人の「躁うつ病」「うつ病」の患者さんの考えや洞察を加えて、同病の患者さんのよきガイダンス・ブックに仕立て上げている。
--このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。
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31 人中、30人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
経験者による率直かつ正確な表現で、「躁うつ病」および「うつ病」の症状と、それによって生じた生活上の問題が語られ、とても実践的な対処法が提案されています。書き込み欄のあるワークブック形式ですが、必要な部分を拾い読みするのにも利用しやすい構成です。
私はこの本で自分の状態を的確に表す言葉を見つけ、主治医や周囲の人にうまく説明することができるようになりました。同じ病気を乗り越え、より心豊かな生活を手に入れた人々からのアドバイスは、何よりも心強いものです。
16 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
非常に使いやすいテキストで、お世話になりました。今ではもう中身もみたくないくらいコアなことを書き込んだ気もするけれども・・・まあ、それはともかくとして。
この本のいいところをまとめておきますね。
1使いやすさ
2実体験に基づいている
3まえがきが感動的
以上。3をとくにお勧めしておきますね。
この本のいいところをまとめておきますね。
1使いやすさ
2実体験に基づいている
3まえがきが感動的
以上。3をとくにお勧めしておきますね。
35 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
私は精神神経科医に平成２年５月になりました。所が平成３年２月に躁鬱病発症。精神科医が精神病になってしまったので、これは全くもって失格だと思い、自分の知識を悪用して死んでお詫びをしたいと云う事で、絶対的致死量の大量服薬を致しました。所が何故か奇跡的に皆様のお蔭で一命をとりとめ、もう２度と自殺はしないと誓ったにもかかわらず、何時かきっと治るとは信じられず平成４年１２月に再び同じ事を致しました。勿論ずっと精神科医に掛かっていたのですが、この本でしか治せないんだと確信して平成１６年５月にこの本を購入致しました。しかし読むだけでワークと書いて有りますが何のワークもせず平成１７年元旦に突然完治致しました。精神科医の門をくぐらずこの本を読んだだけで。これまでにかかった莫大な治療費と比べて何と安上がり！。超お買い得と思いませんか。現在完全復帰いたし仕事に励んでおります。
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