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出版社/著者からの内容紹介
健康的でイキイキした女性こそが美しいと考える「Tarzan」が1冊まるごと、女性のカラダ・デザインを提唱します。立ち居振舞い、ダイエット、スキンケア…からカラダの内側の鍛え方まで網羅して構成、完全保存版です。
内容（「MARC」データベースより）
お待たせしました。ついに女性専用の『ターザン』別冊がデビューです。健康でいきいきとして内側から輝き出すような美しさこそが本当のキレイ。ターザンの恋人ジェーンのように美しくなるためのレシピをたっぷり紹介します。
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10 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
鍛えて癒す,
By 蜜香 - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: Tarzan特別編集 Jane Beautiful 本当のキレイの作り方 (Magazine House mook) (ムック)
ジムに通わず自宅で本格的なフィットネスを実践できる解りやすい教科書のような一冊です。体を全体的にシェイプできるメニューが揃っていてます。またトレーニングだけではなく症状別のマッサージも掲載されているので日頃の疲れも癒されるのではないでしょうか。 かっこいい女性になりたい方におすすめです。
8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
キレイにまとまっている！,
By
レビュー対象商品: Tarzan特別編集 Jane Beautiful 本当のキレイの作り方 (Magazine House mook) (ムック)
体をただ鍛えるのではなくて、本当に内も外もきれいに鍛えるためにどうしたらいいかといった感じ。必要な内容も順序よくのっているので、見やすい！ Tarzanならではだと思います。
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
「鍛えて痩せる」を目指す人にオススメ！,
By
レビュー対象商品: Tarzan特別編集 Jane Beautiful 本当のキレイの作り方 (Magazine House mook) (ムック)
効果的なトレーニングの仕方、ヨガのポーズ、食事、各部位にポイントを絞ったエクササイズなど、 幅広く取り上げられているのに基礎をしっかり押さえてあります。 体を鍛えてキレイになりたい人にオススメです。
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