商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
カラダを、気楽にカッコよく。無理しないで理想の体型をキープし続ける。永井大の「ラクトレ」。今日からできる!誰でもできる!特典DVD付き。
内容（「MARC」データベースより）
カラダを、気楽にカッコよく! ふだんどおりの生活の中に手軽に取り入れることができる、目的別のトレーニングやストレッチを紹介。無理せずに理想の体型をキープし続ける秘訣が満載。付属DVDはレンタル禁止。
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最も参考になったカスタマーレビュー
15 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
結構いいかも。,
By koki "ｆ" (香川) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: Take It Easy!!―永井大のラクトレ (単行本)
テレビを見て、いいなぁって思って買いました。
内容は、”ラクトレ”って言うだけあって、楽なことが多いです。 簡単にトレーニングするにはもってこいだと思います。 しっかりしたい人は”more”の部分を見ればちょっときついのも書いてあります。 ただ値段が結構するなぁと思いました。確かにDVD付いてて、動きがわかり易いんですけど・・・。 1500〜1700円ぐらいだったら星５つでしたね。
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