品名に『訓練編』とありますが、正確には『復習編』が正しいと思います。
内容は、前半に1,2で説明されたスピードリロードやマルファンクションの対処等の動作を、100%,50%,30%の速度で流していきます。
これを見ながら1,2で習った動作の復習をしろってことなんでしょうね。
後半は、M4カービンの各部名称説明からアクセサリーの選び方、クリーニングの方法、運搬の方法を説明しています。
クリーニング以外は、エアガンにも通じることですので知っておいた方が良いです。
1,2に比べれば、盛り上がりに欠けるおとなしい映像が淡々と流れてくので、つまらないと思ったりするでしょう。
しかし、前半では動作をスロー映像で確認することが出来ますし、後半も実戦やそれ以外の事にも関わることですので、その意味では3は一番重要なのかもしれません。