20年近く、常用してます。
学生時代、個人輸入などでスマートドラッグを
いろいろ試しましたが、もっとも効果があり
安価で、安全なのがこの錠剤だと考えています。
食後の眠気や疲れ、また集中したい時に
ダイレクトに効きます。
この錠剤を常用していると知人に話すと
「あぶない!」「やめたほうがいい」などと忠告されますが
本当にそうでしょうか?
カフェインに限って言えば
私自身はコーヒーや紅茶、お茶を飲む習慣がないので
飲む人と比べ、一日のカフェイン摂取料が多いわけではありません。
コーヒー等のお茶は、
・ミルクや砂糖などカロリー増加
・コスト高
・飲み過ぎによって胃が荒れる などのリスクがあります。
もちろん、カフェインの錠剤もリクスがないわけではないですが
それらと比べればずっとリスクは少ないと考えます。
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カフェイン以外に、眠気を防いだり集中力を上げる
代替案に関しても考えたいと思います。
・甘いものを食べる(血糖値を上げる)
・音楽
・アロマ
・シャワー
・運動
・呼吸法
・集中力トレーニング
などなど、ひと通りやってみました。
しかし、手軽さや即効性において、
(少なくとも私にとって)エスタロンモカを超えません。
もちろん、慎重に使う必要はあるかと思いますが
過度に恐れずに、手段は有効に使うのがよいと考えてます。