商品の説明
内容紹介
特集は、「スロー・ランニング」。
ビギナーはもちろん、ランニング歴が長い人でも、“ゆっくり走る”ことは意外と難しく、気分にまかせてスピードを上げてしまいがちです。
しかし、「スロー・ランニング」をマスターすれば、もっと長くラクに走れるように。
スタミナも走力もアップ! とイイコトずくめです。
今号では、ゆっくり走れるようになるためのハウツーをレクチャー。
これを読めば、あなたも“イッパシ・ランナー”です!
ビギナーはもちろん、ランニング歴が長い人でも、“ゆっくり走る”ことは意外と難しく、気分にまかせてスピードを上げてしまいがちです。
しかし、「スロー・ランニング」をマスターすれば、もっと長くラクに走れるように。
スタミナも走力もアップ! とイイコトずくめです。
今号では、ゆっくり走れるようになるためのハウツーをレクチャー。
これを読めば、あなたも“イッパシ・ランナー”です!
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