- 1日2セットの30回呼吸のトレーニングで、運動中の息切れやスタミナロスを軽減できます
- インナーマッスルの呼吸筋を鍛えて新陳代謝と吸気能力UP
- 吸気酸素量を増やして運動中に発生する乳酸を抑制します
- クラシック スポーツは、プロアスリートやスポーツ選手の持久力とパフォーマンス向上にお勧めです
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商品の仕様 |
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商品の詳細
商品情報
ブランドPOWER BREATHE(パワーブリーズ)
商品の説明
Amazon.co.jp 商品紹介
運動中は心臓の動きの_15_％くらいは呼吸の為に使われており、呼吸することでエネルギー（血）を使うと手足へ血が流れなくなり動きが鈍くなるがパワーブリーズで吸気筋を鍛えれば、運動中の息切れや疲労感を解消し、代謝的な血の巡りも改善され持久力がアップする。スポーツタイプは競技選手などパフォーマンスアップを目指す方や定期的に運動していて、体格のある方におススメ。パワーブリーズは均等過負荷トレーニング方式なので、他社の不均等な同種の製品とは違い、特許取得済み商品。負荷調整ノブの回転で抵抗感をコントロールできる。
商品の説明
[商品スペック]
内訳：サイズ：200*170*100(mm)
[商品詳細]
「パワーブリーズ クラシック スポーツ レッド」は、腹筋、肺筋、横隔膜を強化するハンディ型の器具です。1日2回30ブレスのトレーニングで薬を使うことなく息切れを軽減し、体力をアップすることができるため、筋力とパワー、持久力が向上します。1回のトレーニングは4分足らず。いつでも、どこでも実行できます。呼吸筋に「過負荷」を与えて筋力とパワー、持久力を向上します。運動中、呼吸器に掛かる相対的な負荷を軽減し、コンディションを最適化します。パフォーマンスの向上をめざす競技スポーツ選手などのトレーニングに最適です。レッド。抵抗(負荷)値は15〜225cmH2Oです。 ご使用方法 1日2回、朝と晩ご使用になることをお薦めします。
1.真っ直ぐに立つか座るかして、リラックスします。
2.毎回、30呼吸行うことを目標としてください。頭がふらふらするように感じたらペースを落とし、息を吐いた後に小休止してから吸い込みます。(個人差により呼吸筋が鍛えられるのにも時間がかかることもあるので、最初から30呼吸できなくても心配いりません)
3.無理なく30呼吸をこなせるようであれば、張力調整ネジを右に回してトレーニング負荷を増やしてください。
4.トレーニング・レベルを調整しつつ、毎回30呼吸を目安にチャレンジします。 ご使用上の注意 …
内訳：サイズ：200*170*100(mm)
[商品詳細]
「パワーブリーズ クラシック スポーツ レッド」は、腹筋、肺筋、横隔膜を強化するハンディ型の器具です。1日2回30ブレスのトレーニングで薬を使うことなく息切れを軽減し、体力をアップすることができるため、筋力とパワー、持久力が向上します。1回のトレーニングは4分足らず。いつでも、どこでも実行できます。呼吸筋に「過負荷」を与えて筋力とパワー、持久力を向上します。運動中、呼吸器に掛かる相対的な負荷を軽減し、コンディションを最適化します。パフォーマンスの向上をめざす競技スポーツ選手などのトレーニングに最適です。レッド。抵抗(負荷)値は15〜225cmH2Oです。 ご使用方法 1日2回、朝と晩ご使用になることをお薦めします。
1.真っ直ぐに立つか座るかして、リラックスします。
2.毎回、30呼吸行うことを目標としてください。頭がふらふらするように感じたらペースを落とし、息を吐いた後に小休止してから吸い込みます。(個人差により呼吸筋が鍛えられるのにも時間がかかることもあるので、最初から30呼吸できなくても心配いりません)
3.無理なく30呼吸をこなせるようであれば、張力調整ネジを右に回してトレーニング負荷を増やしてください。
4.トレーニング・レベルを調整しつつ、毎回30呼吸を目安にチャレンジします。 ご使用上の注意 …
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12 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
なかなか呼吸筋が鍛えられます。
ちかごろ息切れする人やマラソンやカラオケする人におすすめします。
またスポーツや運動する人は持久力があがるでしょう。
あと喘息持ちの人は症状が緩和されるそうです。
しかし喘息の人は弱めのタイプしておいたほうがよいと説明書に書かれています。
スポーツタイプとありますがレベルが一から九まで調整出来るので普通の人が
使用しても問題ないかと。
今現在レベル三に挑戦しています。
段階的に鍛えられるので便利な商品です。
追伸 クラスでのマラソンで三位になる事ができました。
普段全く運動していないのにラグビー部の一位と二位に結構近くまで
迫れたのでかなりこの商品が効いたのだと思います。
ちなみにこの時のレベルは４。レベル９になるのが楽しみです。
ちかごろ息切れする人やマラソンやカラオケする人におすすめします。
またスポーツや運動する人は持久力があがるでしょう。
あと喘息持ちの人は症状が緩和されるそうです。
しかし喘息の人は弱めのタイプしておいたほうがよいと説明書に書かれています。
スポーツタイプとありますがレベルが一から九まで調整出来るので普通の人が
使用しても問題ないかと。
今現在レベル三に挑戦しています。
段階的に鍛えられるので便利な商品です。
追伸 クラスでのマラソンで三位になる事ができました。
普段全く運動していないのにラグビー部の一位と二位に結構近くまで
迫れたのでかなりこの商品が効いたのだと思います。
ちなみにこの時のレベルは４。レベル９になるのが楽しみです。
ジョギングをしているので、そこそこ心肺機能は使ってるのですが、
声が小さくて通らないのが悩みで、また風船をふくらますようなことも昔から苦手だったことから、
どうやら呼吸筋が弱いのではないかという結論に達し、
仕事でも声の大きさで印象が変わってくると思い、
この商品を含むいくつかの候補が出てきまして結局これを選びました。
負荷はアスリート用となっていますが、調整さえすれば、
若くて健康な人なら誰でも使いこなせると思います。
（子供や喫煙者などは、軽いものを使ったほうがいいかもしれませんが）
新型の少し値段が高いのも出ていますが、機能的にはこちらで十分なようです。
まだ使いはじめですが、トレーニング負荷が確実にかけられますので、効果は十分得られそうです。
使用感は、シュノーケルを使ったことがあるひとなら、あの感覚に近いです。
これで練習してたら素もぐりも得意になると思いますよ。
結構高かったので、５点つけるのはメーカーの手先な気分で
ちょっと悔しいので４点にしました。
声が小さくて通らないのが悩みで、また風船をふくらますようなことも昔から苦手だったことから、
どうやら呼吸筋が弱いのではないかという結論に達し、
仕事でも声の大きさで印象が変わってくると思い、
この商品を含むいくつかの候補が出てきまして結局これを選びました。
負荷はアスリート用となっていますが、調整さえすれば、
若くて健康な人なら誰でも使いこなせると思います。
（子供や喫煙者などは、軽いものを使ったほうがいいかもしれませんが）
新型の少し値段が高いのも出ていますが、機能的にはこちらで十分なようです。
まだ使いはじめですが、トレーニング負荷が確実にかけられますので、効果は十分得られそうです。
使用感は、シュノーケルを使ったことがあるひとなら、あの感覚に近いです。
これで練習してたら素もぐりも得意になると思いますよ。
結構高かったので、５点つけるのはメーカーの手先な気分で
ちょっと悔しいので４点にしました。
1 人中、0人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
８末に開催された乗鞍のマウンテンサイクリングに高地での運動に効果大という事で入手しました。大会前にちょっとした病気をしてほとんど走れてませんでしたが、昨年タイムからは６分程度のタイム落ちで留める事ができました。朝、晩すべて練習するのはなかなか難しいですが、続けていきたいと思ってます。
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