- ●主な機能：／オウンコード／ターゲットゾーン／オウンコール／ウェアリンク／オウンゾーン／スポーツゾーン／オウンインデックス／ウェブリンク
- ●付属品WearLink＋W．I．N．Dトランスミッター（M−XXL）
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商品の仕様 |
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商品の詳細
商品情報
重量270 g
ブランドPOLAR(ポラール)
商品の説明
Amazon.co.jp商品紹介
あなたは、普段から健康でいることをとても大切にしています。
このチャンスに、次のレベルに進んでみましょう。
目標は健康な体をつくることでも、体重を減らすことでも、
タイムを縮める喜びのためでも、何でも構いません。
より健康に、より速く― そんな思いを、Polarのバラエティ豊かな製品が応援します。
ランニング＆マルチスポーツ用
RS300X
スピード、距離、心拍数の計測スポーツを楽しみながら行う人にお勧めの、
心拍数やタイムの基本的なデータをカバーする機種です。
●あなたに合わせたスポーツゾーンを設定し、
正しい強度でのトレーニングをガイドします。
●Polar健康度テストでは、安静時のあなたの代謝を計測し、
トレーニングの進行度をお知らせします。
●燃焼したカロリーを表示します。
■仕様■
G1 GPS sensor 機能
スピード/ペース 現在、平均、最大
スピードを基準にしたターゲットゾーン設定（表示・アラーム）
距離 トレーニングのラップ間と合計
S1 フットポッド機能
スピード/ペースを基準にしたターゲットゾーンとアラーム
スピード/距離 現在、平均、最大
距離 トレーニング中のラップ間と合計
データ転送
Mac 互換対応（インテル基盤）-オプション；Polar フローリンク
polarpersonaltrainer.comへのデータ転送 オプション Polar フローリンク
トレーニング機能
インターバルトレーナーガイドワークアウト 心拍数/ペース/距離
オートマチックラップ記録
ゾーンポインター
ゾーンロック
ディスプレイズーム ハートタッチ （ボタンフリー）
ユーザーカスタマイズディスプレイ ２つのライン
ラップ数 99
時間と距離を基準にしたインターバルタイマー
目標心拍数インジケーター
体力計測機能
HRmax(user set)
Polar オウンカロリー （消費カロリー機能）
Polar オウンコード(5kHz)
Polar オウンゾーン
Polar スポーツゾーン
Polar フィットネステスト
トレーニング中の平均・最大心拍数
ラップ間の平均・最大心拍数
年齢を基準にした目標心拍数自動設定(220-年齢) bpm / %
心拍数 bpm / % / トレンドグラフ
心拍数を基準としたターゲットゾーンアラーム
最大心拍数（フィットネステストベース）
最大心拍数（年齢ベース）
目標心拍数設定 bpm / %
時計機能
キーロック
ディスプレイ表示 英語、ドイツ語、スペイン語、イタリア語
バックライト
日、週のインジケーター
日付・時刻(12/24h) アラーム、スヌーズ
耐水 50m
記録機能
ウィークリー記録
トレーニングファイル（サマリー） 16
合計
■スペック■
重量（g）41g
バッテリー持続時間 1年
バッテリータイプ CR2032
耐水性 50m
■付属品■
Polar RS300X training computer
Polar WearLinkR+トランスミッター
説明書
商品の説明
●用途に応じてセンサーを追加できる基本セット
製品概要・仕様
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詳しい仕様を見る
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登録情報
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
80 人中、75人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
身体全体の脂肪を落とすために、この心拍計を使った心拍トレーニングを取り入れました。
あくまでもこのレビューは、ダイエットを目的とした
有酸素運動（ジョギング）で脂肪燃焼させる人のために参考となるものです。
結論から言うと、こんな楽に脂肪が落ちていいのか！！
というのが実感です。
なぜなら、この心拍計を使って脂肪が効率的に燃焼する運動強度を守って
ジョギングするだけだからです。
その運動強度は、自分の感覚で言えば「息切れしない程度」のジョギングレベルです。
今まで、いかに速く走りすぎていたかということになります。
心拍計がなければ、脂肪燃焼に効果的でないレベルでのジョギング（オーバーペース）を続けて
苦しくてダイエットを断念する・・・・みたいな悪いルーティンに陥ってしまったことでしょう。
これにより７０ｋｇあった体重が３ヶ月で６３ｋｇ（−７ｋｇ 体脂肪２８％→１９％）になりました。
具体的には「脂肪燃焼に効果的」と言われている最大心拍数の６５％の運動強度を守って
３ヶ月、ジョギングしました。
（１週間で合計４時間走るようにしました）
【最大心拍数と脂肪燃焼に効果的な心拍数の算出】
一般的な最大心拍数の算出は（２２０−年齢）で算出できます。
ボクは３０歳なので、最大心拍数は１９０となります。
１９０＊６５％＝１２４・・・・・脂肪燃焼に効果的な心拍数
もう少し精度を高めた算出方法は以下になります。
（（２２０−年齢）−安静時心拍数）＊６５％＋（安静時心拍数）
私の例でいくと
（（２２０−３０）−５０）＊６５％＋（５０）＝１４１
となります。
この１４１前後の心拍数をセットして走りました。
意外にもこの心拍数は、軽く走っただけでも到達します。
（ここが、やってみないと信じられないくらいの軽い運動です笑）
この心拍数を意識してのトレーニングと
普段の食事を見直すだけで、相当なダイエット効果ですよ！！
POLARを付けてゆっくり走っているときに、ふくよかな方々に
「何とろとろ走ってるの？」なんて思われながら抜かれててしまっても
「それでは速く走りすぎで、脂肪燃焼の効果が低いですよ＾＾；」
なんて心の中で思うことができ、抜かされても悔しくありません笑。
ゆとりが出て、本当の意味で走る楽しみができると思います！！
走っても走ってもやせないんだよねー なんていう方には
ぜひ、この心拍計を付けて効果的に脂肪を燃やしてください！！
脂肪が落ちきったあとは、また次のステップに移り
この心拍計を使ったトレーニング（強度を強く）で鍛えられますね！！
ぜひ試してみてください！！
あくまでもこのレビューは、ダイエットを目的とした
有酸素運動（ジョギング）で脂肪燃焼させる人のために参考となるものです。
結論から言うと、こんな楽に脂肪が落ちていいのか！！
というのが実感です。
なぜなら、この心拍計を使って脂肪が効率的に燃焼する運動強度を守って
ジョギングするだけだからです。
その運動強度は、自分の感覚で言えば「息切れしない程度」のジョギングレベルです。
今まで、いかに速く走りすぎていたかということになります。
心拍計がなければ、脂肪燃焼に効果的でないレベルでのジョギング（オーバーペース）を続けて
苦しくてダイエットを断念する・・・・みたいな悪いルーティンに陥ってしまったことでしょう。
これにより７０ｋｇあった体重が３ヶ月で６３ｋｇ（−７ｋｇ 体脂肪２８％→１９％）になりました。
具体的には「脂肪燃焼に効果的」と言われている最大心拍数の６５％の運動強度を守って
３ヶ月、ジョギングしました。
（１週間で合計４時間走るようにしました）
【最大心拍数と脂肪燃焼に効果的な心拍数の算出】
一般的な最大心拍数の算出は（２２０−年齢）で算出できます。
ボクは３０歳なので、最大心拍数は１９０となります。
１９０＊６５％＝１２４・・・・・脂肪燃焼に効果的な心拍数
もう少し精度を高めた算出方法は以下になります。
（（２２０−年齢）−安静時心拍数）＊６５％＋（安静時心拍数）
私の例でいくと
（（２２０−３０）−５０）＊６５％＋（５０）＝１４１
となります。
この１４１前後の心拍数をセットして走りました。
意外にもこの心拍数は、軽く走っただけでも到達します。
（ここが、やってみないと信じられないくらいの軽い運動です笑）
この心拍数を意識してのトレーニングと
普段の食事を見直すだけで、相当なダイエット効果ですよ！！
POLARを付けてゆっくり走っているときに、ふくよかな方々に
「何とろとろ走ってるの？」なんて思われながら抜かれててしまっても
「それでは速く走りすぎで、脂肪燃焼の効果が低いですよ＾＾；」
なんて心の中で思うことができ、抜かされても悔しくありません笑。
ゆとりが出て、本当の意味で走る楽しみができると思います！！
走っても走ってもやせないんだよねー なんていう方には
ぜひ、この心拍計を付けて効果的に脂肪を燃やしてください！！
脂肪が落ちきったあとは、また次のステップに移り
この心拍計を使ったトレーニング（強度を強く）で鍛えられますね！！
ぜひ試してみてください！！
27 人中、26人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
心拍トレーニングに興味を持ち、購入しました。
他に欲しい機能として、ラップ機能から、安価なCASIOとF-RUN等とを比較しましたが、人気のPOLARにしました。
安価なRS100とも比較しましたが、トランスミッターが電池できることから、長く使うにはこちらのほうが良いと思いました。
普段息苦しいと感じていましたが、やはりオーバーペースと感じ、心拍数を見ながら無理をしないようにしました。特に走り始めは、早朝のためもあると思いますが、心拍数が不安定なことに気づきました。
いずれ、オプションのS1 Footpodを購入してみたいと思いますが、どれくらいの精度なのか興味があります。もう少し安価な方がいいですね。
不満点として、
・ボタンを押したときの感触が軽い（カチッという感覚がない。反応は良い）
・ストップボタンが左側下（右利きなら右側上の方が押しやすい）
・上限リミットオーバー時のアラーム音がうるさい。
・４つのモードの使い方説明がない。
・オンライン心拍トレーニング 管理ツールがありますが、まだ日本語版が出ていません。
それに、オプションのFlowLinkが高いです。
他に欲しい機能として、ラップ機能から、安価なCASIOとF-RUN等とを比較しましたが、人気のPOLARにしました。
安価なRS100とも比較しましたが、トランスミッターが電池できることから、長く使うにはこちらのほうが良いと思いました。
普段息苦しいと感じていましたが、やはりオーバーペースと感じ、心拍数を見ながら無理をしないようにしました。特に走り始めは、早朝のためもあると思いますが、心拍数が不安定なことに気づきました。
いずれ、オプションのS1 Footpodを購入してみたいと思いますが、どれくらいの精度なのか興味があります。もう少し安価な方がいいですね。
不満点として、
・ボタンを押したときの感触が軽い（カチッという感覚がない。反応は良い）
・ストップボタンが左側下（右利きなら右側上の方が押しやすい）
・上限リミットオーバー時のアラーム音がうるさい。
・４つのモードの使い方説明がない。
・オンライン心拍トレーニング 管理ツールがありますが、まだ日本語版が出ていません。
それに、オプションのFlowLinkが高いです。
9 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
Amazonが確認した購入
ランニングのモチベーションを上げるために購入。
自分を含めた素人は、トランスミッターを胸部に巻くと言う基本的なことすら知らない。
胸部にバンドを巻いても、最初は閉める加減が良く分からず、きつく締めすぎて苦しかったり、
逆に緩すぎて、走っている間にバンドが落ちてきて、走りながらブラジャーを直す男の図wになってしまうこと度々。
まあ、慣れてくればそれはどうということは無い。
心拍数を低めに設定して長時間走り、脂肪を燃焼するも良し。ガンガン走り込んでカロリー計算し、喜ぶも良し。
そのうち、心拍トレーニングを無視してでも走り込みたくなる時期が必ず来るので、その頃までは十分役割を果たすと思われる。
他の方も書いている通り、説明書が英語の直訳のため意味不明な部分が多い。
ので、自分の使わない機能は自然と淘汰される。あとは、使用しているうちに分かってくる部分も多い。
自分を含めた素人は、トランスミッターを胸部に巻くと言う基本的なことすら知らない。
胸部にバンドを巻いても、最初は閉める加減が良く分からず、きつく締めすぎて苦しかったり、
逆に緩すぎて、走っている間にバンドが落ちてきて、走りながらブラジャーを直す男の図wになってしまうこと度々。
まあ、慣れてくればそれはどうということは無い。
心拍数を低めに設定して長時間走り、脂肪を燃焼するも良し。ガンガン走り込んでカロリー計算し、喜ぶも良し。
そのうち、心拍トレーニングを無視してでも走り込みたくなる時期が必ず来るので、その頃までは十分役割を果たすと思われる。
他の方も書いている通り、説明書が英語の直訳のため意味不明な部分が多い。
ので、自分の使わない機能は自然と淘汰される。あとは、使用しているうちに分かってくる部分も多い。
最近のカスタマーレビュー
難解・・・
自転車とジョギングで心拍数管理をして効率的にトレーニングと思い購入、取扱説明書が難解でわかりづらく記録データのコンピュータ管理をするためにFiowLinkもあわせ... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: 下さん
コーチが傍で指導してくれているみたい！
いままでやってきたトレーニングが根底から覆るほど効果の高い心拍トレーニング。... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: パピー
自身の体調管理に最適
腕時計は装着感も良く文字盤も大きく見やすいと思います。心拍数を計るベルトも違和感なく気になりませんでした。説明書が見にくくわかりづらい所もありますが、一度設定が出... 続きを読む
投稿日: 10か月前 投稿者: 園児パパ
機能は充実しているけど。
心拍数トレーニングに興味があったので購入。多機能で充実はしていると思うけど、なにせ説明書が貧弱。未だにどのボタンを押すと何がどう動くのか、良く分からないところがあ... 続きを読む
投稿日: 13か月前 投稿者: Frank
モティベーションUPに！
他の人のレビュー等を参考にさせてもらい決めましたが、使い方については思ったよりわかりやすかったです。... 続きを読む
投稿日: 20か月前 投稿者: ジョン
機能には満足、操作性に少々難点
1ヶ月走り続けたのに、まったく体重が減らず
有酸素運動の為に、心拍計を購入いたしました。... 続きを読む
有酸素運動の為に、心拍計を購入いたしました。... 続きを読む
投稿日: 23か月前 投稿者: yopu
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