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出版社/著者からの内容紹介
「マクロビオティック」は法則であって規則ではありません。何がいけない、これがダメというのはナンセンス。あくまでバランスや、目的に応じて柔軟な対応ができることが大切です。最近はレシピ本は沢山でていますが、それだけでは組み合わせやバランスをとることは難しいこともあり、逆に好ましくない結果を招いてしまうことも。この本は「できることから少しずつ」をコンセプトに、気をつけたいポイントを20項目に分けて解説。自分のペースでマクロビオティックを取り入れ、変化を実感できるように構成されています。
内容（「BOOK」データベースより）
カンペキでなくていい。できることから、少しずつあなたの生活をオーガニックに変えていく。マクロビオティックからの20の提案。
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55 人中、53人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
レシピ本では、ありません。,
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レビュー対象商品: Organic Base マクロビオティックと暮らす (単行本)
勝手に、思い込んでいたのですが、レシピ本ではありませんでした。玄米の炊き方は、載っています。 マクロビオティックをすると、こんなふうに体質が、変わっていくということや、梅酢は、こんな風に使ったらいいとか、味噌汁のだしは、こんな物が よいとか、いろんな体に良い食材の使い方と、その食材のからだへの役割などが､わかりやすく説明されています。 文章がたくさん書かれていますが、とても読みやすいです。 マクロビオティクを始めててみようと思える１冊です。
38 人中、37人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
第一印象はいまひとつだけれど・・・,
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レビュー対象商品: Organic Base マクロビオティックと暮らす (単行本)
本屋の店頭で見た時は、あまり魅力的な本だとは思いませんでした。でも、買ってみて、時々ぱらぱらと読んでいるうちに、段々よさがわかってきました。 私は、マクロビオティックやっているわけじゃないけれど、でも、この本を参考にしているうちに、体調が良くなってきました。最初から完璧にやりたい人には向かないと思うけれど、気になることがあったら、そのページを読んで、少しだけ改善する、できることから少しずつ変えていくという方には向いていると思います。
81 人中、75人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
丁寧な装丁と丁寧な文章、もっているだけで落ち着きます,
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レビュー対象商品: Organic Base マクロビオティックと暮らす (単行本)
この本はとても丁寧に造本されていて、つい、本屋で手にとってしまいました。そして、立読みして、著者の優しい文章に魅せられました。マクロビオティックを「できることから始める」ため、玄米、味噌とだし、砂糖、油などどこから読んでもいいように章立てして書いています。そして、自分とその夫、幼い息子などの体験談もとりまぜながら書いてらっしゃるので、理論だけに傾かず、非常に説得力があります。 久司道夫氏の秘書をしていた著者の文章の中に久司氏のことがのちょっとだけ出てきます。その人格の魅力的なこと、マクロビオティックに従った食事をしていれば、そんな風にバランスの取れた人格になれるのなら、私も頑張りたいなあ、と思わせられました。 マクロビオティックは完璧にしようと思うと、電子レンジの問題一つとっても難しいと感じられます。著者は、「ベストよりベター」「できることから少しずつ変えて行こう」と言ってくれています。私もとりあえずは、「肉を食べる回数を減らす」「秩序を持って、集中して食べる」「よくかんでエネルギーを高める」から始めようと思っています。 今、何か性格や人間関係のトラブルで悩んでいる方に読んで欲しいと思います。食事を変えることで、何かが変わるかもしれない、そんな希望を与えてくれる本です。
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最近のカスタマーレビュー
5つ星のうち 5.0
入門書としてとても良い
読むところは沢山あるのですが マクロビオティックを解かりやすく書いてあり 読みやすかったです。... 続きを読む
投稿日: 2009/5/7 投稿者: Ｎａｏ
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