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商品の説明
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
日本を代表するレゲエダンサー、努(オンナマタヂカラ)のRUDY-Eと、FOXYBULLAMのASAMIが健康でスタイルのよい体になるためのエクササイズをレクチャーする。レゲエダンスに必要な筋トレからストレッチ、体のケア、リラックスヨガなどを紹介。
内容（「Oricon」データベースより）
努(オンナマタヂカラ)のRUDY-EとFOXYBULLAMのASAMIがレゲエダンスに必要な筋トレやストレッチ、体のケア、リラックスヨガなどをレクチャーする映像商品。
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
エクササイズの参考にするには画面は暗いし説明も無いし
ただ単にみてるだけのものになっているので使えない。
エロ目線でもエロ衣装での踊りが少ないのでダメ。
登場人物の私生活などを撮影しているので無意味。スーパー
での買い出しのシーンなど誰が見るの？
ただ単にみてるだけのものになっているので使えない。
エロ目線でもエロ衣装での踊りが少ないのでダメ。
登場人物の私生活などを撮影しているので無意味。スーパー
での買い出しのシーンなど誰が見るの？
友人にプレゼントしたのを後日一緒に見たのですが、かなりセクシーでかっこいいですね。
レゲーのダンスにはこういう動きが必要なのかとフンフンと感心しながら見ました。
レゲーのダンスにはこういう動きが必要なのかとフンフンと感心しながら見ました。
2 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
前半はエクササイズが収録されていますが、一度通しで流れた後に、
次は同じエクササイズを２画面で違う視点から映してあるので動きを
掴みやすかったです。
ただ、呼吸法に関しては全く指導がないので、ダンサーの口とお腹の動きを見ながら真似して吸ったり吐いたりしなければいけません。
わりと短めのエクササイズですが、基本から、かなりハードな物まで
収録されていました。
ダンスの方は基本のステップから三点倒立まで収録されています。
エクササイズと同様、同じステップの映像を２回繰り返します。
ダンサーの方が踊っている映像に、簡単なコツが文字で現れますが
それだけだとちょっとわかりにくかったです。もう少し具体的な指導が書いてあるとやりやすいのですが。
三点倒立はダンサーの方が実技しながらポイントをコメントしてくれているのでその点は良かったです。
最後のプライベート映像はいらないかな。。（結構長い）
ファンの方なら嬉しいと思いますが。
それにしても２人とも見とれる位セクシーでナイスバディー！！
こんな身体になりたいです。
次は同じエクササイズを２画面で違う視点から映してあるので動きを
掴みやすかったです。
ただ、呼吸法に関しては全く指導がないので、ダンサーの口とお腹の動きを見ながら真似して吸ったり吐いたりしなければいけません。
わりと短めのエクササイズですが、基本から、かなりハードな物まで
収録されていました。
ダンスの方は基本のステップから三点倒立まで収録されています。
エクササイズと同様、同じステップの映像を２回繰り返します。
ダンサーの方が踊っている映像に、簡単なコツが文字で現れますが
それだけだとちょっとわかりにくかったです。もう少し具体的な指導が書いてあるとやりやすいのですが。
三点倒立はダンサーの方が実技しながらポイントをコメントしてくれているのでその点は良かったです。
最後のプライベート映像はいらないかな。。（結構長い）
ファンの方なら嬉しいと思いますが。
それにしても２人とも見とれる位セクシーでナイスバディー！！
こんな身体になりたいです。
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