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商品の説明
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
NHK教育で放映されたシェイプアップハウツー番組「趣味悠々 レッツフィット エアロビック」のDVDシリーズの、エアロビの10級~8級に値する基本編。エアロビを始める準備の段階から、音楽のビートとリズムに乗って楽しく実践することの大切さを学ぶ。
内容（「Oricon」データベースより）
初心者やシニアの方が無理なく楽しく続けられるようやさしく解説した、NHK教育テレビで放送の「趣味悠々 レッツフィット エアロビック」を映像化。
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
16 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
スポーツクラブのエアロビクスにはまり、もっと上手になりたいと購入しました。基本のステップからでわかりやすかったです。基本編だけあって。これで練習したらスポーツクラブのエアロビクスにもついていけるようになるだろうな。これから初級編、中級編も買う予定です。
エアロビクス初心者は必見です。楽しくなります。
エアロビクス初心者は必見です。楽しくなります。
23 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
Amazonが確認した購入
エアロビは初めてでしたので、この初心者向けにしました。
内容は、本当に第一歩から教えてくれます。それから順を
追って、体を動かすことになります。とても親切な構成だと
感じました。
とは言え、慣れていないうちは、少しずつ、何度も繰り替えし
インストラクターのマネをしないとついてゆけません。
とりあえず、家で運動を、と思う方には良い刺激になりそうです。
13 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
お腹のお肉が日に日に多くなり、何とかしなければと思いこの商品を注文しました。ものぐさな私でも今のところ毎日続けています。まだ体重の変化はありませんが、軽やかに動けるようになった気がします！エアロビクスは初めてでしたが、これはそんなに激しくなく誰でも気軽にはじめられると思います。もう少ししたら、中級も購入しようかなぁと思っています！！普段運動をぜんぜんしない方、子育て中の忙しい主婦にはおすすめです☆きれいなママになるぞ〜！！
最近のカスタマーレビュー
飛ばしたい箇所が多すぎた
NHKの「みんなでワンツービート」を以前ビデオでやっていて、それがとても良かったので、これもいいかなと思って購入してみましたが、とにかく早送りボタンを押したくなる... 続きを読む
投稿日: 2009/11/24 投稿者: Maya
初心者にはわかりやすく続けやすいです。
私は、スポーツジムのエアロビが覚えれず、エアロビがしたいけど、ついていけなかったので、ＤＶＤでチャレンジしました。わかりやすく順番も覚えれて楽しく余裕をもってエク... 続きを読む
投稿日: 2006/9/3 投稿者: あきうさぎ
けっこう大変
エアロビ初心者な私が、ぎっくり腰からたちなおったあと、なにかしなきゃと買いました。一番簡単なら楽勝とおもったけど、けっこう大変。長いこと運動していなかったので、動... 続きを読む
投稿日: 2005/1/28 投稿者: がわよ
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