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NHK趣味悠々 レッツフィット エアロビック ダイナミックに美しく ! ~全身スッキリ、メリハリBODY~ [DVD]
形式: DVD おすすめ度：   (10)
在庫あり 通常配送無料（一部の商品・注文方法等を除く） 詳細 ￥ 3,150 ￥ 2,497
内容紹介
エアロビックは有酸素運動（エアロビクス）を行う種目として幼児からシニアにまで親しまれ、続けることで健康でしなやかな美しい体を作ります。この商品はNHK教育テレビで放送された「趣味悠々 レッツフィット エアロビック」をDVD / ビデオ化。基本から徐々に様々な動きを取り入れていくことで、初心者やシニアが無理なく楽しく続けられ、技術を高めていくことができます。 ※級は日本エアロビック連盟の定めるものです。 【中級編5級・4級】 ●ダイナミックに弾もう！ ●脚の運びを意識しよう！ ●正確な動きを身につけよう！ ●スピードを感じよう！ 続きを読む |
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