|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
![NHKビデオ入門シリーズ 健康になるヨーガ [VHS]](http://ec2.images-amazon.com/images/I/21SG7NEG67L._SL500_SL160_.jpg) |
内容紹介
ビデオを見ながら簡単にマスターできる、究極の健康法。資料映像などもおり混ぜて、目的別に実践できるヨーガのプログラムを紹介。収録時間51分。 【収録内容】 1.ヨーガの三要素：ヨーガの三要素・対位法、呼吸法、暝想法。 2.肌の若さを保つヨーガ：血流の活性化につながる対位法を抜粋。 3.肩こりをほぐすヨーガ：上半身の硬直化に効果があるとされる対位法を解説。 4.背骨を整えるヨーガ：対位法の基本「ねじる対位法」を紹介、応用等。 指導：番場一雄（日本ヨーガ光麗会会長） 続きを読む |
|
関連商品をストア別に表示する：
すべてのストア
(25)
DVD スポーツ&アウトドア 本 以下の条件にあてはまる商品を表示する：
買った商品
チェックした商品
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
![健康になるヨーガ [DVD]](http://ec2.images-amazon.com/images/I/21MA67FXD0L._SL500_SS120_.jpg)
![ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]](http://ec2.images-amazon.com/images/I/414SQJF622L._SL500_SS120_.jpg)
![綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD]](http://ec2.images-amazon.com/images/I/51IiCUmaXdL._SL500_SS120_.jpg)
![30代からはじめる キレイを創る簡単ヨガ [DVD]](http://ec2.images-amazon.com/images/I/51w-0-tVjjL._SL500_SS120_.jpg)
![綿本彰のやさしいパワーヨーガ [DVD]](http://ec2.images-amazon.com/images/I/41W3TIf3mgL._SL500_SS120_.jpg)
![Beauty YOGA Journey ~吉川めいが行く 美と健康のYOGA紀行~ [DVD]](http://ec2.images-amazon.com/images/I/51FH1MFJ2ML._SL500_SS120_.jpg)
![健康になる 目覚めのヨーガ [DVD]](http://ec2.images-amazon.com/images/I/31VGN0C4DEL._SL500_SS120_.jpg)
![はじめてのヨガ [DVD]](http://ec2.images-amazon.com/images/I/51FhDVZ99zL._SL500_SS120_.jpg)
![ヨガ・ベーシックス~ストレス解消編~ [DVD]](http://ec2.images-amazon.com/images/I/51HH3W8109L._SL500_SS120_.jpg)
