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商品の説明
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
NHK教育で放映中の「テレビ体操」から実践編として作られた健康体操DVD。運動前のウォーミングアップの効果がある「みんなの体操」と「ラジオ体操 第1・第2」で構成。無理なく毎日続けるために、1日10分として、月曜から日曜までの7日分を収録。
内容（「Oricon」データベースより）
ゆったりとした「みんなの体操」とおなじみの「ラジオ体操第一・第二」を組み合わせて構成された「テレビ体操」の実践編DVD。1日10分×7日分を収録。
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
35 人中、34人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
海外に出て、今更ながらラジオ体操の素晴しさに驚いています。国民皆が知っていて気軽に出来る体操なんて、この国にはありませんから。ラジオ体操は簡単なので、スポーツ前の準備体操程度にしか考えていない方が多いと思いますが、長野先生始め先生方の仰る体操時の注意点やポイントをしっかり体得し、アシスタントさん達の動きを一挙一動真似ると、本当にいい運動になります。体をねじる体操は（第一第二とも７番目）ウエストに効きそうですし、腕を回す体操は（第一第二とも3番目）肩こりに効きます。ラジオ体操は普段あまり動かさない関節を、無理することなく十分動かすことが出来ますし、新陳代謝も促進するようです。１日１０分ご自分の健康の為、ラジオ体操を始めてみてはいかがですか？
29 人中、28人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
体調、時間にとらわれず、いつでもできます。
また、体操の方法や意味を教えてくれ、なるほどと思います。
利用方法も、気分転換、ダイエット、ストレッチ、汗をかきたい時は、数日分とか
自分で応用もでき、良いです。
隙間の時間に、お気に入りの体操を一つやれば、身体も気分もリラックスできます。
また、体操の方法や意味を教えてくれ、なるほどと思います。
利用方法も、気分転換、ダイエット、ストレッチ、汗をかきたい時は、数日分とか
自分で応用もでき、良いです。
隙間の時間に、お気に入りの体操を一つやれば、身体も気分もリラックスできます。
21 人中、20人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
アメリカに住んでずいぶんたちましたが，最近肩が凝ったり腰がいたくなったりして、日本へ帰った時に、マッサージに行きました。その時に，ラジを体操は無理がなくていいですよね。音楽を聞くと自然と体が動いちゃうなんて話していたら，たしかDVDでもでているはずといわれ、注文しました。１週間それぞれの曜日に，違ったインストラクターが異なる動きのポイントを指導してくれたりして，変化が思ったよりあって良かったです。
土曜日，日曜日迄ついていたのにちょっと驚きましたが，確かに１週間です。
毎日好きな時間に、ちょっとだけ体を動かす事が出来るのでとっても便利ですし，確かに体かほぐれます。
これはおすすめのちょっぴりエクササイズだと思います。
土曜日，日曜日迄ついていたのにちょっと驚きましたが，確かに１週間です。
毎日好きな時間に、ちょっとだけ体を動かす事が出来るのでとっても便利ですし，確かに体かほぐれます。
これはおすすめのちょっぴりエクササイズだと思います。
最近のカスタマーレビュー
老人ホームの入居者さんの運動不足解消に・・・
１週間分いろいろな体操が収録されているのかと思ったら違いました・・・・... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: mai
手軽でないと続かないから。
効果があるのはわかっているけど、一回何十分もかかる運動は始めるのも気合いが必要ですが、
これはたったの10分です。... 続きを読む
これはたったの10分です。... 続きを読む
投稿日: 15か月前 投稿者: ほっこり(・∀・)
そもそもNHKがこれを販売するのは？
受信料はきっちり払っているけど・・・。受信料で作ったコンテンツを再販するのかー、と言う感想です。細かいことはさておき、私のように一日パソコン相手の仕事では、昼食後... 続きを読む
投稿日: 16か月前 投稿者: Hoppy
からだが温まります。
最初はストレッチの雑誌を買ったのですが、
ページを開いて見ながらするのが面倒くさくなり続かず。... 続きを読む
ページを開いて見ながらするのが面倒くさくなり続かず。... 続きを読む
投稿日: 21か月前 投稿者: ＡＬＥＸ
知っているから続けられる
夜更けにPCで仕事していたら、腕が冷えと凝りで、痛くてどうしようもなくなった。手元にちょうどあったので、やったらすぐに良くなった。... 続きを読む
投稿日: 2010/5/8 投稿者: 星野光
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