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内容紹介
全国から成功者続々、「死なないぞ ダイエット」最新版です。 (本書は2007年に発売されたものに、最新の情報、新たな発見、新たなデータを加えています)。 ●脳をだまして やせる! 科学的簡単ダイエット法 人気番組「NHKためしてガッテン」ディレクターが、科学的なアプローチでダイエット大成功!(7ヶ月で14キロ、リバウンドなし) 自らの体を実験台にして編み出した「メタボ脱出法」を完全公開。 脳のメカニズムを利用して、「計るだけ」で確実・簡単に成功します。 朝晩 体重を計るだけ。することは簡単ですが、なぜやせるのか、どのように脳をだますのかが科学的に実証説明されています。 ... 続きを読む |
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