商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
NHK「きょうの健康」で大好評の体操が、遂にDVDブックと
して登場!
最新医学にもとづいた健康体操を完全公開。全3冊シリーズで、気になる痛み・
悩みも解決間違いなし!!
して登場!
最新医学にもとづいた健康体操を完全公開。全3冊シリーズで、気になる痛み・
悩みも解決間違いなし!!
本書は、NHK教育テレビ「きょうの健康」で放送された、「専門医がすすめ
る健康体操」6回シリーズに新たな情報を加え、2回分ずつDVDブックとして
まとめたものです。その第一弾として、とくに悩んでいる方が多いといわれる
「腰痛」と「肩こり」の症状を取り上げました。
この健康体操は、医学界の第一人者である専門医の協力のもと、最新医学の成
果にもとづき、かつ体にあまり負担をかけないよう考案されたものです。しか
も、1日たったの5分もあればできてしまうので、飽きずに無理なく続けること
ができます。
さらに、本書には番組で放送された映像をさらにわかりやすく再編集したDVD
が付属されています。テレビの前で、音楽にあわせて体操してみましょう。きっ
と長年の悩み・痛みも改善されていくはずです。
毎日5分の体操で、イキイキとした健康生活を送りましょう。
出版社からのコメント
日本でもっとも歴史があるテレビ健康番組、「きょうの健康」か
ら生まれた健康体操が3冊シリーズのDVDブックとして発売です。
「腰痛」「肩こり」のほか、「ひざ痛」「頭痛」など、気になる症状が改善でき
る体操を続々紹介していく予定です。
本書は、書籍部分と付属DVDのどちらからでも体操が簡単にできるよう構成さ
れています。書籍部分の専門医による医学解説では、より深く症状が理解でき、
文字を読むのがいやな人は、DVDの映像を観ることによって、その動きをまね
るだけで体操が習得できます。
巻頭には、聖路加国際病院理事長・日野原重明さんの特別インタビューも収録し
ており、本当にお得な一冊になっています。
ぜひ、本書を活用して「腰痛」や「肩こり」の悩みを改善していたたげればと
願っております。
ら生まれた健康体操が3冊シリーズのDVDブックとして発売です。
「腰痛」「肩こり」のほか、「ひざ痛」「頭痛」など、気になる症状が改善でき
る体操を続々紹介していく予定です。
本書は、書籍部分と付属DVDのどちらからでも体操が簡単にできるよう構成さ
れています。書籍部分の専門医による医学解説では、より深く症状が理解でき、
文字を読むのがいやな人は、DVDの映像を観ることによって、その動きをまね
るだけで体操が習得できます。
巻頭には、聖路加国際病院理事長・日野原重明さんの特別インタビューも収録し
ており、本当にお得な一冊になっています。
ぜひ、本書を活用して「腰痛」や「肩こり」の悩みを改善していたたげればと
願っております。
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2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:大型本|Amazonが確認した購入
あまりにもあっけない内容に吃驚しました。
これでこの値段はないでしょ。
これでこの値段はないでしょ。
9 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:大型本
NHK今日の健康放送から、腰痛体操、肩こり体操を
DVDとしてまとめたものです。
何より、簡単で時間もかかからない体操が懇切丁寧
に再録されていて、毎日継続できるところがミソです。
最初は、DVDを見て体操をしますが、慣れればからだが
覚えます。毎朝、毎夜欠かさず継続して、腰痛緩和、
柔軟性向上に役立ちます。
とにかく年齢によらず万人に向けた、ストレッチの
入門書。日野原先生の講和つきでそちらもためになります。
DVDとしてまとめたものです。
何より、簡単で時間もかかからない体操が懇切丁寧
に再録されていて、毎日継続できるところがミソです。
最初は、DVDを見て体操をしますが、慣れればからだが
覚えます。毎朝、毎夜欠かさず継続して、腰痛緩和、
柔軟性向上に役立ちます。
とにかく年齢によらず万人に向けた、ストレッチの
入門書。日野原先生の講和つきでそちらもためになります。
13 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:大型本
確かに、純粋に「健康体操」を目的とした方であれば、この本＆DVDは親切丁寧に教えてくれるので役立ちますが、私の様な邪な、中岡由佳ちゃんの体操シーンを目当てに購入してしまうと、体操をする人は男性が殆どで、後半で由佳ちゃんも簡単な体操を一緒にという程度ですので、テレビで放送されていた様なシーンを期待していると、先ず裏切られます。
はぁ・・・、何でテレビで頑張っていた由佳ちゃんの総集編じゃないんだ( ゜Д゜ )！星２つでつ！
はぁ・・・、何でテレビで頑張っていた由佳ちゃんの総集編じゃないんだ( ゜Д゜ )！星２つでつ！
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