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2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ブームの時に挫折した人でもきっとできますﾞ
だからと言って軽いわけじゃないですが(笑)
筋肉を限界まで追い込む、従来のブートキャンプシリーズよりは、有酸素運動をターゲットにした、タエボシリーズ寄りかと。
脂肪燃焼だけでなく、先のレビューの方も言っている通り、きっちりと動けば筋肉にも効きます。
だからと言って軽いわけじゃないですが(笑)
筋肉を限界まで追い込む、従来のブートキャンプシリーズよりは、有酸素運動をターゲットにした、タエボシリーズ寄りかと。
脂肪燃焼だけでなく、先のレビューの方も言っている通り、きっちりと動けば筋肉にも効きます。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
Amazonが確認した購入
ビリーズブートキャンプシリーズの最新作です。ダンベルやビリーバンド無しで
有酸素運動や腹筋運動などをバランスよく組み合わせているので、ｗｉｉ用の
ビリーズブートキャンプのＣＭを観てビリーに興味を持った入隊希望者から、
ブームで購入したが最近運動不足気味の人まで、広くおススメできます。
ハイキックやワンワンキックなどのキツい動きもあり、テンポも早いですが、
ビリー隊長の言う曲げや伸ばしのポイントを押さえた正しい動きができること
が大切です。初めて１０分もすれば汗びっしょりですし、使っていなかった
筋肉を目覚めさせるようでイイ感じです。
有酸素運動や腹筋運動などをバランスよく組み合わせているので、ｗｉｉ用の
ビリーズブートキャンプのＣＭを観てビリーに興味を持った入隊希望者から、
ブームで購入したが最近運動不足気味の人まで、広くおススメできます。
ハイキックやワンワンキックなどのキツい動きもあり、テンポも早いですが、
ビリー隊長の言う曲げや伸ばしのポイントを押さえた正しい動きができること
が大切です。初めて１０分もすれば汗びっしょりですし、使っていなかった
筋肉を目覚めさせるようでイイ感じです。
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