マラソンで走っている最中、特に中盤から後半にかけてMUSASHIのNIを数回に分けて摂取しています。
20分前後で腸から吸収されるということで、10km、20km、35kmなど、その吸収時間を計算に入れて飲んでいると、確かに疲労が軽減され、いわゆる「ガス欠」にならずに済みます。後半の頑張りに威力を発揮します。
完走直後は2回分ほどまとめて摂取。これで翌日の筋肉痛はかなり緩和されることが実感できます。
今では、マラソン本番はもちろんのこと、毎日のトレーニング後など、欠かせません。
なんとなく体が疲れた時でも、飲むと体が軽くなるのが実感できます。
筋肉系の怪我をした時も、午前1回、午後1回、寝る前に1回など複数回飲むと、リカバリーが早くなったような気がします。
ちょっと値段が高めですが、毎日かなり激しいトレーニングをしている人、あるいは運動をしなくても疲れがちな人にはお奨めです。