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商品の説明
内容紹介
ストレスに負けない体作りのためのリラックス&シェイプアップ!
引き締まった理想の体型作りと、気になる部分を集中トレーニング!
☆MTV発だから、クールに飽きずに理想のカラダ作り!
☆ヨガ&ピラティスは、ダイエットや美肌作りのために大人気!
☆ダンスメーカーのチャコットが日本語監修!
☆メインインストラクターに加え、初級・中級・上級のインストラクターがバックにいるので、ご自分のレベルにあったエクササイズが可能!
■オリジナル英語:インストラクター&ミュージック/オリジナル英語:インストラクター オンリー
■字幕:英語/日本語 ■4:3スタンダード(フルフレーム)
■カラー ■本編39分 ■片面1層
引き締まった理想の体型作りと、気になる部分を集中トレーニング!
☆MTV発だから、クールに飽きずに理想のカラダ作り!
☆ヨガ&ピラティスは、ダイエットや美肌作りのために大人気!
☆ダンスメーカーのチャコットが日本語監修!
☆メインインストラクターに加え、初級・中級・上級のインストラクターがバックにいるので、ご自分のレベルにあったエクササイズが可能!
■オリジナル英語:インストラクター&ミュージック/オリジナル英語:インストラクター オンリー
■字幕:英語/日本語 ■4:3スタンダード(フルフレーム)
■カラー ■本編39分 ■片面1層
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
モデル、女優、そして“美女”として全米から羨望の眼差しを集める人気ヨガ&ピラティスインストラクター・Kristin McGeeが、美しいスタイルを保つためのピラティスを伝授。全身をバランスよく引き締め筋力と体力をつけられるピラティスプログラム。
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