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商品の説明
内容紹介
ストレスに負けない体作りのためのリラックス&シェイプアップ!
引き締まった理想の体型作りと、気になる部分を集中トレーニング!
☆MTV発だから、クールに飽きずに理想のカラダ作り!
☆ヨガ&ピラティスは、ダイエットや美肌作りのために大人気!
☆ダンスメーカーのチャコットが日本語監修!
☆メインインストラクターに加え、初級・中級・上級のインストラクターがバックにいるので、ご自分のレベルにあったエクササイズが可能!
■オリジナル英語:インストラクター&ミュージック/オリジナル英語:インストラクター オンリー
■字幕:英語/日本語 ■4:3スタンダード(フルフレーム)
■カラー ■本編71分 ■片面1層
引き締まった理想の体型作りと、気になる部分を集中トレーニング!
☆MTV発だから、クールに飽きずに理想のカラダ作り!
☆ヨガ&ピラティスは、ダイエットや美肌作りのために大人気!
☆ダンスメーカーのチャコットが日本語監修!
☆メインインストラクターに加え、初級・中級・上級のインストラクターがバックにいるので、ご自分のレベルにあったエクササイズが可能!
■オリジナル英語:インストラクター&ミュージック/オリジナル英語:インストラクター オンリー
■字幕:英語/日本語 ■4:3スタンダード(フルフレーム)
■カラー ■本編71分 ■片面1層
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
モデル、女優、そして“美女”として全米から羨望の眼差しを集める人気ヨガ&ピラティスインストラクター・Kristin McGeeが、美しいスタイルを保つためのピラティスを伝授。腕、足、お腹など、自由な組み合わせで気になる部分を集中的に鍛錬できる。
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
中、上級者向けです。ピラティスの基本を知らないと画面では何やっているのかわからないと思います。これはカメラワークが悪いせいかも。インストラクターを正面からしか撮らず横向きじゃないので何しているか分からなかった。私の場合、ピラティスの基礎知識はあったのですが、最初のうちは画面を見て動きを理解してから出ないと一緒に動けませんでした。
セッティングはマンハッタンのクラブだそうで、音楽はDJミュージック、出演者も今どきの若者といった感じです。ただ上級者で出ている女性がやる気満々という感じがしてこちらも刺激されます。テンポよく流れは速いですが、二部に分けてあり時間に合わせてどちらか一方だけやることもできます。ボーナストラックは横向きで行う脚とヒップのエクササイズで短いながらもやると筋肉痛を起こすくらいのハードさ。一本やり通せばかなりの運動量でマットの上にバスタオルがいるほど汗かきました。（なれた今ではそれほどでもないですが）ピラティスをより上のレベルへ挑戦したい方、さらに筋力をつけたい方にお勧めします。
セッティングはマンハッタンのクラブだそうで、音楽はDJミュージック、出演者も今どきの若者といった感じです。ただ上級者で出ている女性がやる気満々という感じがしてこちらも刺激されます。テンポよく流れは速いですが、二部に分けてあり時間に合わせてどちらか一方だけやることもできます。ボーナストラックは横向きで行う脚とヒップのエクササイズで短いながらもやると筋肉痛を起こすくらいのハードさ。一本やり通せばかなりの運動量でマットの上にバスタオルがいるほど汗かきました。（なれた今ではそれほどでもないですが）ピラティスをより上のレベルへ挑戦したい方、さらに筋力をつけたい方にお勧めします。
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