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内容（「BOOK」データベースより）
あのスーパースター・マドンナのプライベートシェフが今はじめて明かす美肌への最短最強プログラム。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
西邨 まゆみ
1956年、愛知県篠島の旅館の四女として生まれる。1982年に渡米以来、久司道夫氏のもとでマクロビオティックを学ぶ。久司学院ベケット校の設立に参加。その後、料理主任、講師を務める。同時に、がん患者や子どものために食事を作る経験を通して、また働く女性でも無理なく続けられるよう、時代のニーズに合ったマクロビオティックのあり方を提唱・実践している。2001年よりマドンナ一家のプライベートシェフとして毎日料理の腕をふるっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1956年、愛知県篠島の旅館の四女として生まれる。1982年に渡米以来、久司道夫氏のもとでマクロビオティックを学ぶ。久司学院ベケット校の設立に参加。その後、料理主任、講師を務める。同時に、がん患者や子どものために食事を作る経験を通して、また働く女性でも無理なく続けられるよう、時代のニーズに合ったマクロビオティックのあり方を提唱・実践している。2001年よりマドンナ一家のプライベートシェフとして毎日料理の腕をふるっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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17 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 2.0
良いこと書いてるけど続けられなかった,
By emi "emi" (tokyo) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: MAYUMIの世界一の美肌レシピ―マドンナ・プライベートシェフ (単行本)
この本の作ってみたレシピはまず味が薄くて、わたしには物足りず、我慢でイライラしてしまって 10日間持ちませんでした。 でも玄米餅なんて食べ物があることや、キヌアとか知らない食べ物を 食べれてとても美味しく感動だったのでそこは★ふたつ。 あと写真もきれい。 10日間のレシピは、働いていて時間がない人もできるように 工夫されているんですが、材料をそろえたりバーミックスなど 料理道具を持ってない一人暮らしの私には続けるのは難しかったです。
15 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
１０日間お試しコース,
By KD (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: MAYUMIの世界一の美肌レシピ―マドンナ・プライベートシェフ (単行本)
マクロビオティックの10日間お試しコースです。なんでも血液は10日で新しくなるそうで、そのため、マドンナの息子さんのアレルギーを10日で改善できたんですね。マクロビオティックは敷居が高いですが、10日間なら試してみようと思えます。美肌というのは結果論で、血液がきれいになれば、肌もきれいになるという意味でしょうね。手に入りにくい食材も出てきますが、その辺は身近なもので代用してもいいんじゃないでしょうか。ようするに、肉や乳製品などを10〜2週間に1回程度に抑えれば、あとは野菜をたくさん摂ることで、リセットできるようですから。
28 人中、24人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
食べたものは、すべてルックスに表れる,
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レビュー対象商品: MAYUMIの世界一の美肌レシピ―マドンナ・プライベートシェフ (単行本)
10間プログラムになっていて見やすく写真が綺麗です。割と作りやすいメニューが多いです。 「食べたものは、すべてルックスに表れる」という帯が ついていました。まゆみさんの写真は、横顔が少し見える 後ろから撮られています。フェイスラインは20代だと見受けられます。 一番簡単なのは、玄米おかゆと大根と玉葱のミソスープ ですが、これを朝食に続けても痩せますね。 本には、続けるコツは、個人によって違うと書かれています。 シュークリームやアップルパイ、ロールケーキを食べた翌日は 体がだるいです、やっぱり。そういうことを感じながら だんだんとやめていこうという気持ちが芽生え、 マクロビを続けるコツになりますよ。 食材などの入手先については全くありません。
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