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登録情報
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商品の説明
内容紹介
「ロングブレス」とは?
強く、ながい呼吸をすることによって、効率的に筋肉量を増やし、基礎代謝をアップさせ、
内臓脂肪、体脂肪を減らすことにより、ダイエット効果もあり、リバウンドしにくい、健康で
美しい身体をつくります。腰痛の改善や予防、冷え性、肩こり、便秘にも効果があります。
強く、ながい呼吸をすることによって、効率的に筋肉量を増やし、基礎代謝をアップさせ、
内臓脂肪、体脂肪を減らすことにより、ダイエット効果もあり、リバウンドしにくい、健康で
美しい身体をつくります。腰痛の改善や予防、冷え性、肩こり、便秘にも効果があります。
商品の説明
ロングブレス
TV、雑誌で紹介された話題のダイエットがDVDに！
食べてもOK、道具も使わない。
呼吸だけの究極エクササイズ、ついにDVD化！！
TV、雑誌で紹介された話題のダイエットがDVDに！
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
64 人中、64人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
オヤジです、腹出てます。美木さんみたいにならなくても、腹が少し凹めばとはじめました。１日１５分が自分のペースです。それで、１週間で、肩こりが
無くなった、２０年も悩んでたのに、最近パソコン仕事のせいで、左手が痺れていて、これもやわらいできた、不思議だ、体重は、３Ｋｇおちた、食事はいつものどうりです。なんで。15分間、ロングブレスしたあとは、お腹の中が暖かくなる、眠くなる。不思議だ。
もう少し、続けてみよう。このＤＶＤの45分レッスンはさすがに今は、できないが、もう少ししたら、チャレンジするか。
この値段で肩こりが治るなら、今までのマッサージはなんなんだ。
ロングブレスは、続けることが苦にならない方法です、自分には。
無くなった、２０年も悩んでたのに、最近パソコン仕事のせいで、左手が痺れていて、これもやわらいできた、不思議だ、体重は、３Ｋｇおちた、食事はいつものどうりです。なんで。15分間、ロングブレスしたあとは、お腹の中が暖かくなる、眠くなる。不思議だ。
もう少し、続けてみよう。このＤＶＤの45分レッスンはさすがに今は、できないが、もう少ししたら、チャレンジするか。
この値段で肩こりが治るなら、今までのマッサージはなんなんだ。
ロングブレスは、続けることが苦にならない方法です、自分には。
51 人中、51人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ダイエットの方法が「呼吸法」なので何かを購入しなければならないとか、食事制限等々がなくとてもシンプルです。
ダイエットと大きく出していますが、美木さん自体が腰痛改善にどうかと考案したものなので、続けていた所、その他の効果も沢山得られたという内容でした。
効果の内容は
■腰痛改善と防止
■肩こり解消
■バストアップ・くびれを作る・ヒップアップ
■振袖肉をとる・ダイエット効果
■便秘解消
等がありました。
ＤＶＤ内容は基本編・応用編・腰回し・ウォーキング等があります。
簡単に初めてみましたが、一分で汗が出てきました。。
代謝がホントよくなります。
最初は息を思いっきり吐くのが難しくて上手く出来ませんでしたが、
忠実にやるようになってから効果が全然違う事に気付きました(笑
効果が不安なダイエットよりは絶対こちらがオススメです。
もうすぐ夏だし、久しぶりに本気でダイエットしようと思ったので、本と両方購入しました。
本で意識を高めて、ＤＶＤで一緒にやってみるようにしています。
制限がないので、続けられるようにがんばってみます〜
ダイエットと大きく出していますが、美木さん自体が腰痛改善にどうかと考案したものなので、続けていた所、その他の効果も沢山得られたという内容でした。
効果の内容は
■腰痛改善と防止
■肩こり解消
■バストアップ・くびれを作る・ヒップアップ
■振袖肉をとる・ダイエット効果
■便秘解消
等がありました。
ＤＶＤ内容は基本編・応用編・腰回し・ウォーキング等があります。
簡単に初めてみましたが、一分で汗が出てきました。。
代謝がホントよくなります。
最初は息を思いっきり吐くのが難しくて上手く出来ませんでしたが、
忠実にやるようになってから効果が全然違う事に気付きました(笑
効果が不安なダイエットよりは絶対こちらがオススメです。
もうすぐ夏だし、久しぶりに本気でダイエットしようと思ったので、本と両方購入しました。
本で意識を高めて、ＤＶＤで一緒にやってみるようにしています。
制限がないので、続けられるようにがんばってみます〜
34 人中、34人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
腰痛、肩こり、便秘に効くということで購入しました。
新陳代謝が良くなく、あまり汗をかきません。
30代の主婦です。
見よう見まねで映像を見ながら初めてみると。。。。
びっくりです。
レビューにもいくつかあるように、本当に身体が内側からポカポカに
なり、じんわり汗をかきました。
夏でもあまり汗をかかないので驚きでした。
歩いているときや、ふと思いついたときにできるのが良いです。
普段の自分の姿勢も気をつけるようになってきます。
これは効きそうです。
継続して続けます！
新陳代謝が良くなく、あまり汗をかきません。
30代の主婦です。
見よう見まねで映像を見ながら初めてみると。。。。
びっくりです。
レビューにもいくつかあるように、本当に身体が内側からポカポカに
なり、じんわり汗をかきました。
夏でもあまり汗をかかないので驚きでした。
歩いているときや、ふと思いついたときにできるのが良いです。
普段の自分の姿勢も気をつけるようになってきます。
これは効きそうです。
継続して続けます！
最近のカスタマーレビュー
構成に問題あり
本を買おうか、DVDにしようか迷った挙句、DVDにしました。本は2冊出ていますが、最初に出たほうはDVDとリンクしていますのでこちらを選んだ次第です。解説書などは... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: dr_no007
この呼吸法、最高・・・Oh My God!
テレビを見ているとロングブレスの著者である美木良介さんが出演され、... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: ssk
身体の引き締め効果はばっちり
体重は減らなかったけれど
洋服のサイズは小さくなりました
最近良く耳にする胸式呼吸の一種です。... 続きを読む
洋服のサイズは小さくなりました
最近良く耳にする胸式呼吸の一種です。... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: カレンロバ子
腰回しはかなり有効です。
40歳男性歯科医師です。
まず、DVDを見ながら行うと、三木さんの語りかけが非常に受け入れやすく、自分でメニューを選んで毎日続けられます。... 続きを読む
まず、DVDを見ながら行うと、三木さんの語りかけが非常に受け入れやすく、自分でメニューを選んで毎日続けられます。... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: ペコダック
ロングブレスダイエットでは痩せない。
ＴＶ番組で知って、「複数の持病持ち、体力無し、ダンス音痴」の私でも「これなら出来そう」と思い、このＤＶＤを購入しました。... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: 上海リリー
しんどいです
４５分間のエクササイズを１０日間続けてみましたが・・・
効果は全くありませんでした。
確かに汗は滝のように出ます。... 続きを読む
効果は全くありませんでした。
確かに汗は滝のように出ます。... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: masa
とても良いです（実際に使用した感想）
毎日２０分やっています。
平日に４５分の時間はとれないので、前半２０分と後半２５分に分けて（タイマーを使っています）行っています。... 続きを読む
平日に４５分の時間はとれないので、前半２０分と後半２５分に分けて（タイマーを使っています）行っています。... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: pury
参考になりました
テレビ番組を見て一週間ロングブレスをしてみてジーンズがゆるくなったので応用編もしたくなりこちらのレビューを見て購入しました美木さんが丁寧に教えてくださるのでとても... 続きを読む
投稿日: 9か月前 投稿者: がくはや
46歳の運動オンチも出来る!
美木良介さんの声が好きで、三木さんの声に癒されたいな〜の気持ちでDVDを購入…。あの声で指導されたら、毎日頑張れますよ。呼吸法に慣れる迄、運動オンチな私は毎回たっ... 続きを読む
投稿日: 9か月前 投稿者: みどり
汗が噴き出します。
「呼吸だけでどうだろうか？」と半信半疑購入してみたところ、開始早々に汗が噴き出してきました。... 続きを読む
投稿日: 10か月前 投稿者: のずたか
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