- ●サイズ：58~110cm●直径：16／14／12mmアルミ●重量：約445g（組）●ストラップ：トリガー3
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商品の仕様 |
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商品の詳細
商品情報
ブランドLEKI(レキ)
商品の説明
商品紹介
ノルディックフィットネスウォーキングは身体全体の90%の筋肉を動かし､1時間あたり約400kcal(通常のウォーキング/280kcal)を燃焼する全身運動です｡ポール使用で膝の関節･脊髄への負担を約5kg/歩軽減｡正しい歩行姿勢の場合は､約8kg/歩までの負担を軽減します｡足首､膝､腰､アキレス筋など下半身にかかる負担を軽減し､長い距離の歩行が可能になります｡ポールをもって歩くことにより､歩行姿勢が正され､呼吸を整えます｡オフィスワークの多い方の腰痛防止に､街中でも､いつでもどこでもできるエクササイズとして最適です｡小柄な方向け
商品の説明
●トラベラーよりも収納サイズが短い小柄な方向け
製品概要・仕様
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2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ノルディックウォーキングのベーシック・インストラクターの資格を持っています。初めてのポールとして、短くもなるし持ち運びに便利なので購入しました。軽く、とにかく持ち運び便利。初心者にもおすすめです。この手のポールはLekiだけでなく、長さを調節する際に慣れるまでスムーズに回転が効かないのは仕方ないかもしれません。数回使用していて、ある事に気がつきポールを買い換えざるを得なくなりました。それは何かというと（これらのことは、本格的にノルディックウォーキングをする人にはとても重要なことなので頭に入れておいていただきたいのですが）
１．長さが調節できる＝ポールの耐久性に欠け、ポールを使って本格的な全身エクササイズをする場合、ポール自体にかなり力をかける運動もするため長さが狂ってしまってとても使いにくい
２．ノルディックウォーキングの本質として「伸縮しないポールをまず使えるようになること(このことは、アドバンスインストラクターの人に言われました）
３．チップが回りやすく、フィットネスレベルのウォーキングには向かない
ということです。
ヘルスレベル(単純に趣味として楽しむ）のウォーキングには支障ありませんが、インストラクターを目指していきたい人はまず、伸縮しないノーマルなポールを用意してください。でないと私のように買い換えることになり、2重に費用がかかります。まぁ、インストラクターのレベルになってくると両方あっても決して無駄にはなりませんが、あくまでもセカンドポールとして使うことになるでしょう。
１．長さが調節できる＝ポールの耐久性に欠け、ポールを使って本格的な全身エクササイズをする場合、ポール自体にかなり力をかける運動もするため長さが狂ってしまってとても使いにくい
２．ノルディックウォーキングの本質として「伸縮しないポールをまず使えるようになること(このことは、アドバンスインストラクターの人に言われました）
３．チップが回りやすく、フィットネスレベルのウォーキングには向かない
ということです。
ヘルスレベル(単純に趣味として楽しむ）のウォーキングには支障ありませんが、インストラクターを目指していきたい人はまず、伸縮しないノーマルなポールを用意してください。でないと私のように買い換えることになり、2重に費用がかかります。まぁ、インストラクターのレベルになってくると両方あっても決して無駄にはなりませんが、あくまでもセカンドポールとして使うことになるでしょう。
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正式な、ノルディックウォーキングには使っていません
温泉旅行に行ったついでの、ちょっとした山歩きに使っています
小型で持ち運びには便利ですが、もう5センチ短くなったらもっと便利
現状では、2泊程度の旅行用の小さめのキャリーバッグには入らないので
グリップか、接地面か、どちらかの端が数センチほど、バッグから飛び出したカタチで、電車移動
剛性感も高くて、使用感は良いです
山歩きが楽で、楽しくなります
改善要望点は、伸縮時の取り扱いです
シャフトをクルクル回して、固定と開放の作業を行うのですが
かなりの回転数を回して緩めないと、伸縮しません
2〜3回転程度で伸縮できたら楽です
それと、ゴムの接地ポイントの取り付けも、カチっと嵌らずに
なんとなく押し込んでる感じなので
クリック感があって、カチッという感じで取り付けられたら、
使用満足感が高まります
温泉旅行に行ったついでの、ちょっとした山歩きに使っています
小型で持ち運びには便利ですが、もう5センチ短くなったらもっと便利
現状では、2泊程度の旅行用の小さめのキャリーバッグには入らないので
グリップか、接地面か、どちらかの端が数センチほど、バッグから飛び出したカタチで、電車移動
剛性感も高くて、使用感は良いです
山歩きが楽で、楽しくなります
改善要望点は、伸縮時の取り扱いです
シャフトをクルクル回して、固定と開放の作業を行うのですが
かなりの回転数を回して緩めないと、伸縮しません
2〜3回転程度で伸縮できたら楽です
それと、ゴムの接地ポイントの取り付けも、カチっと嵌らずに
なんとなく押し込んでる感じなので
クリック感があって、カチッという感じで取り付けられたら、
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