- 重量：約 470 g ( 組 )
- 直径： 16/14 mmアルミ
- ストラップ：トリガー 1
- サイズ： 97 ~ 130 cm
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商品の仕様 |
商品の詳細
商品情報
ブランドLEKI(レキ)
商品の説明
ノルディックフィットネスウォーキングは身体全体の 90% の筋肉を動かし、 1 時間あたり約 400 kcal(通常のウォーキング /280 kcal)を燃焼する全身運動です。ポール使用で膝の関節・脊髄への負担を約 5 kg / 歩軽減。正しい歩行姿勢の場合は、約 8 kg / 歩までの負担を軽減します。足首、膝、腰、アキレス筋など下半身にかかる負担を軽減し、長い距離の歩行が可能になります。ポールをもって歩くことにより、歩行姿勢が正され、呼吸を整えます。オフィスワークの多い方の腰痛防止に、街中でも、いつでもどこでもできるエクササイズとして最適です。使いやすい二段伸縮。
登録情報
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