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商品の説明
[商品スペック]
内容：約50分
[商品詳細]
脂肪燃焼エクササイズ KardioKick カーディオキック
カリスマ格闘技インストラクター木幡さち子とマンツーマンでおうちで楽しくエクササイズ！！
やせたい部分を集中的に！
・脂肪燃焼系 ・筋力アップ ・護身術 ・ストレス解消
【カーディオキック エクササイズDVDメニュー】
1 ストレッチ〜まずは準備運動
2 各技をマスターしよう
3 二の腕コース
パンチで二の腕引き締めて！！
4 太もも
キックで太ももほっそり！！
5 ウエストコース
有酸素運動でお腹すっきり！！
6 毎日の5分間エクササイズ
内容：約50分
[商品詳細]
脂肪燃焼エクササイズ KardioKick カーディオキック
カリスマ格闘技インストラクター木幡さち子とマンツーマンでおうちで楽しくエクササイズ！！
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3 二の腕コース
パンチで二の腕引き締めて！！
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6 毎日の5分間エクササイズ
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1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
木幡さんのＤＶＤは全て揃い、後は２が届くのを待つのみですが、こちらは、汗が滲む程度で動きもあまり難しくないです。一通りなら物足りない感じがあるので２〜３回繰り返すと調度良いと思います。カーディオキック・ダイエット１より、動きがシンプルですが、大きく動くので、その点、気楽で良いかも。すごく楽しい！と思うのは、カーディオキック・ダイエット１ですね＾＾。
7 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
付属冊子は何も無く、DVDだけでした。商品データでは約50分のDVDとなっていますが、運動部分は、二の腕コースもウエストコースも太ももコースも、5分チョットくらいずつでした。毎日の5分コースまで通しで行っても25分くらいです。購入したのが4月なのですが、この季節にやると、手に汗にぎり、じんわり汗ばむくらいでした。エクササイズ内容は立ってパンチやキックをくりだすものです。楽しいですよ。私はチョット物足りないくらいです。もう一方のDVDも近いウチに買いたいです。
このDVDに関して欲を言えば、DVDメニューでストレッチと各技マスターが一緒クタなのが……しかもストレッチが後です。早送りしか機能が使えないし、頭にストレッチが配分されているか、メニューとして分けておいてもらえたらエクササイズ前にも後にも使えるのにな、と思ったので☆-1です。
このDVDに関して欲を言えば、DVDメニューでストレッチと各技マスターが一緒クタなのが……しかもストレッチが後です。早送りしか機能が使えないし、頭にストレッチが配分されているか、メニューとして分けておいてもらえたらエクササイズ前にも後にも使えるのにな、と思ったので☆-1です。
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