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登録情報
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商品の説明
Video Description
Are you ready to burn 1,000 calories, chisel your entire body, and shed fat--all in one hour? Get Extremely Ripped! has been scientifically tested and proven to do it! Using interval training--the best and fastest way to lose weight--you'll burn off fat, calories, and carbs to reshape your body completely. The program takes you through threeminute hardcore cardio circuits followed by one minute of targeted strength training, so you'll keep your heart rate elevated and all your muscles pumping the entire time. This method of training literally converts your body into a carb-burning, fat-melting machine by revving up your metabolism for hours--even after the workout is done! From beginner to advanced, these exercises have modifications for all skill levels, helping anyone achieve Ripped success! Developed by medical professionals and Jari Love, this workout is designed to burn calories directly from your carbohydrate stores, producing the most effective weight loss possible. A great extension of the original Get Ripped! workouts.
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6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
これまでのJari Loveさんのエクササイズをやっている人向けに作られています。初めての人がコレをするのは難しいと思うので、過去に発売された「Slim and lean」「To the Core」「Chiseled」から始めることを勧めます。
1時間動き続けるので十分な水分補給と準備体操が必要です。
今回は「Get ripped 1000」に似たダンベルによる筋トレと有酸素運動を交互にするものです。「Get extremely ripped 1000」も前作の「Get extremely ripped」同様休憩無しです。有酸素運動に慣れていない人はきっとこれをやり終えた後バテるのではないかと思います。私はそうなりました。翌日、翌々日の筋肉痛が半分苦痛で半分快楽でした。
ダンベルは軽いものと重いものの2種類あると良いです。ステップ台はあるとより効果を得られると思います。もちろん無くてもできます。有酸素運動はレベル1からレベル3までのハードな内容となっているのでレベルを落とした見本をJari Loveさんのテレビから見て左の黒髪のEllieさんがゆっくりとやってくれています。
1時間動き続けるので十分な水分補給と準備体操が必要です。
今回は「Get ripped 1000」に似たダンベルによる筋トレと有酸素運動を交互にするものです。「Get extremely ripped 1000」も前作の「Get extremely ripped」同様休憩無しです。有酸素運動に慣れていない人はきっとこれをやり終えた後バテるのではないかと思います。私はそうなりました。翌日、翌々日の筋肉痛が半分苦痛で半分快楽でした。
ダンベルは軽いものと重いものの2種類あると良いです。ステップ台はあるとより効果を得られると思います。もちろん無くてもできます。有酸素運動はレベル1からレベル3までのハードな内容となっているのでレベルを落とした見本をJari Loveさんのテレビから見て左の黒髪のEllieさんがゆっくりとやってくれています。
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
Jari Love: Get Extremely Ripped Collection 4 Packを購入し、手始めにGet Ripped: Ripped & Chiseledにチャレンジ。とても不満だった。腰背部刺激はいいが、腹部諸筋の鍛錬が不十分と感じたからだ。
Get Ripped: Ripped 1000、Get Ripped: Ripped to the Core、
Get Ripped もすでに経験済みだが、どれも腹部への刺激が足りないという不満があった。
2枚目としてGet Extremely Ripped 1000に手をつけた。違った。これは満足度が高いものだった。みなさんにもお薦めできる一枚だ。
Jillian Michaelsよりスキだ。キツさに違いがある。ただ、Get Extremely Ripped 1000もやはり腹筋エクサが弱い。やっぱり腰部の故障を用心してのことか？ キツさが腹部には適用されていないという感じだ。
けれどたっぷり汗がかけることを保障しておこう。充分な筋トレと有酸素運動のバランスのいい出会いをしている。ほぼ理想に近い。ただ、繰り返すが、ABSが不十分だ。
わたしはBillyの3種のABSプログラムを順繰り、1週間に1回は取り入れている。こうでもしておかないと、腹筋が脂肪で消えてしまいそうだ。かわりにBillyのプログラムではできないバイセップ・エクサはJari Loveでトコトンやる。あとは無積雪期にはジョギングとトレッキングも取り入れる。こうして腕を鍛錬しつつ、脂肪も取っていく・・・。
Get Ripped: Ripped 1000、Get Ripped: Ripped to the Core、
Get Ripped もすでに経験済みだが、どれも腹部への刺激が足りないという不満があった。
2枚目としてGet Extremely Ripped 1000に手をつけた。違った。これは満足度が高いものだった。みなさんにもお薦めできる一枚だ。
Jillian Michaelsよりスキだ。キツさに違いがある。ただ、Get Extremely Ripped 1000もやはり腹筋エクサが弱い。やっぱり腰部の故障を用心してのことか？ キツさが腹部には適用されていないという感じだ。
けれどたっぷり汗がかけることを保障しておこう。充分な筋トレと有酸素運動のバランスのいい出会いをしている。ほぼ理想に近い。ただ、繰り返すが、ABSが不十分だ。
わたしはBillyの3種のABSプログラムを順繰り、1週間に1回は取り入れている。こうでもしておかないと、腹筋が脂肪で消えてしまいそうだ。かわりにBillyのプログラムではできないバイセップ・エクサはJari Loveでトコトンやる。あとは無積雪期にはジョギングとトレッキングも取り入れる。こうして腕を鍛錬しつつ、脂肪も取っていく・・・。
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