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内容（「BOOK」データベースより）
『垂直跳び』を飛躍的にアップさせる爆発力トレーニングプラン。マイケルジョーダンの専属トレーナー、ティム・S・グローバーが導く“垂直成層圏”の世界へ君もチャレンジしよう。
内容（「MARC」データベースより）
マイケル・ジョーダンの専属トレーナー、ティム・S・グローバーが、「垂直跳び」を飛躍的にアップさせる爆発力トレーニング・プランを紹介。脳と筋肉から柔軟性の基本、筋トレなど、9つのステップを図入りで丁寧に解説。
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23 人中、23人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
本気ならやってみましょう,
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レビュー対象商品: JUMP ATTACK―The Formula for Vertical Game (単行本)
理論が素晴らしい！トレーニングの正しいフォームから負荷を段階的に増やしていく流れまで、実に理論立てて解説されています。まずジャンプの理想的なフォーム、筋肉の使い方から解説してあり、私はそれを矯正するだけで10cmほど垂直飛びが改善されました。まだ始めて日が経っていませんが、これまで1年ほど続けていた基本的な下半身トレーニング（レッグカール、エクステンション、スクワットなど）とは明らかに違う部位の筋肉のハリを感じます。ジャンプ力に直接結びつく実践的なトレーニングであると実感できました。 強力にオススメしたい本ですが、他の方も触れているとおり、訳が酷いです。中学生が辞書を引きながら書いたような文章で、よくこんなものが商業ベースで発行されたなと感じます。訳者は実業団チームで通訳もされていたそうですが、本当に大丈夫だったのでしょうか？またトレーニングの具体的な進め方などの重要な情報がうまく整理されておらず、見落としてしまいがちです。蛍光ペンなどで自分でマーキングしておく必要があるでしょう。
15 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
JUMP ATTACK,
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レビュー対象商品: JUMP ATTACK―The Formula for Vertical Game (単行本)
マジで結果が出ます！！しかも直ぐに、個人差があると思いますがボクは 一ヶ月くらいで垂直飛びで平均数センチはアップしました ただ、かなりハードです(T-T) 初めて行った時 注意としては
13 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
効果ありますよ,
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レビュー対象商品: JUMP ATTACK―The Formula for Vertical Game (単行本)
スポーツをしている人は自分の身体能力を向上させたいと思っていると思います。この本で紹介されているトレーニングは、簡単に説明すると、負荷を加えたトレーニングの直後に、 難点は、それなりの設備があるところでないとできないということと、回数ではなく時間で区切るため、１人ではやりにくいという点です。 トレーニングに興味のある人は読んでみるべきです。
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