内容紹介
表紙&インタビュー 賀来千香子さん
婦人科や肌のエキスパートと、読者1500人の実感を集約!
3つの
「必須」アンチエイジング
1「10歳若い肌」
を守る決め手はクレンジング!
目からウロコの歯磨き法で白い歯もキープ
2「たるまない体」
には“1分コア刺激”で可能です
3「内側の若さ」
のカギは“腸での育菌”!
いざとなったら月9000円の“女性ホルモンケア”を
若々しい人には共通点があった!
読者1500人の「アンチエイジング白書」
めぐりのいい肌は老化しない!
"桃色肌"になる!簡単3ステップ美容法
食事だけでは足りない!
美肌&代謝アップに必要な「ビタミン・ミネラル」
●きれいでいたいなら、ビタミンCは今の3倍以上!
●疲労、メタボが悩みならB群とマグネシウムをたっぷり