商品の説明
内容紹介
表紙&インタビュー 萬田久子さん
「老廃物」と「毒」をしっかり捨てれば、10歳若返る!
気になる肌とお腹の
“超”リセット術
「断食」は究極の若返り法だった!
たった1日で全身解毒!
スパで行う「断食」は最高のごほうび!
排出力、解毒力をぐんと高める
1日5分「腸すっきりヨガ」
肌の加齢状態をきちんと知るために
月1回「最小限スキンケア」のすすめ
「太鼓」「目隠しでご飯」など“話題のすっきり法”の効果を検証!
心のもやもやを「捨てる技術」
高血糖はうつと肥満を招く!?
“たるみ”“皮脂づまり”が2大原因
大人の毛穴110番
前田美波里さん、美のプロ4人、読者モデル8人を徹底解剖
「10歳若く見える人」はどこが違うのか?
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高血糖はうつと肥満を招く!?
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前田美波里さん、美のプロ4人、読者モデル8人を徹底解剖
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