商品の説明
内容紹介
表紙&インタビュー 黒木 瞳さん
むくみや凝り、顔のたるみからうつも招く!
不調が消える!若返る!
全身の「ゆがみ」をリセット!
40代50代は「ゆがみ」を直すラストチャンスです!
肩凝り、腰痛・頭痛・・・不調がスッキリ
1日5分!「骨盤調整ヨガ」
たるみの原因は“肩甲骨”にあった
「肩ほぐし」で顔のたるみを取る!
お尻、腰まわりが引き上がる
簡単!「股関節まわし」
これ以上ゆがみを進めない!
40代からの「正しい」下着選び
【レシピ特集】
アンチエイジング力も高まる!
夏の疲れに効く「スパイス料理」
【ビューティー特集】
肌状態が難しくなるプルミエ世代の肌を守るポイントはクレンジングにあり!
肌が変わる!40代からの
肌タイプ別クレンジング&洗顔
早期対策とアイテム選びがカギ
大切にいたわりながら、オシャレな目元を作る
颯爽!「老眼デビュー」
【好評連載中!】
●明るい「メノポ対策」相談室
●編集部が”自腹”でいく!アンチエイジング道
●尾上菊之助の「菊之助対談」ゲスト:石川直樹さん
●IKKOの「美の扉」
●「プルミエ・オム」ゲスト:境雅人さん
●姫野カオルコの「風のささやき」
●邸紅梅の「漢方入門」 ほか
むくみや凝り、顔のたるみからうつも招く!
不調が消える!若返る!
全身の「ゆがみ」をリセット!
40代50代は「ゆがみ」を直すラストチャンスです!
肩凝り、腰痛・頭痛・・・不調がスッキリ
1日5分!「骨盤調整ヨガ」
たるみの原因は“肩甲骨”にあった
「肩ほぐし」で顔のたるみを取る!
お尻、腰まわりが引き上がる
簡単!「股関節まわし」
これ以上ゆがみを進めない!
40代からの「正しい」下着選び
【レシピ特集】
アンチエイジング力も高まる!
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肌が変わる!40代からの
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早期対策とアイテム選びがカギ
大切にいたわりながら、オシャレな目元を作る
颯爽!「老眼デビュー」
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●明るい「メノポ対策」相談室
●編集部が”自腹”でいく!アンチエイジング道
●尾上菊之助の「菊之助対談」ゲスト:石川直樹さん
●IKKOの「美の扉」
●「プルミエ・オム」ゲスト:境雅人さん
●姫野カオルコの「風のささやき」
●邸紅梅の「漢方入門」 ほか
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