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商品の説明
内容説明
From the bestselling coauthor of Chicken Soup for the Woman’s Soul and a leading contributor to The Secret, comes a fresh, new, practical program for finding and maintaining the happiness we all seek.
From Publishers Weekly
According to the World Health Organization, the year 2020 will see depression become second only to heart disease in terms of the global burden of illness, a sad state of affairs that motivational speaker Shimoff (co-author, Chicken Soup for the Womans Soul) believes can be changed by learning to cultivate "a happiness thats beyond reasons and thats here to stay." Inner happiness, she says, is within reach for anyone who can turn down the volume on their hectic lives and learn the 21 Happiness Habits that Shimoff has cultivated from 100 interviews with "deeply happy" people (including actress Goldie Hawn and author Elizabeth Gilbert). Emphasizing a holistic approach, Shimoff takes into account mind, heart, body and soul in seven chapters that cover three Happiness Habits each, as well as corresponding anecdotes that "define what it means to be Happy for No Reason." The personal stories of happy interviewees prove enlightening, and the princples they support are sound and commonsensical ("Focus on the solution," "Make peace with yourself," "Question your thoughts," "Practice forgiveness"), if not exactly groundbreaking. Exercises and quizzes give readers practical steps toward their goal, such as breathing exercises (Spring Forest Qigong) and writing assignments ("Write a letter to your Higher Power").
Copyright Reed Business Information, a division of Reed Elsevier Inc. All rights reserved. --このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。
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7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:ペーパーバック
この本に惹かれたのは、ただ何となく寄った書店でセールをしていて、目立つタイトルだったから。それだけ。でも、今ではこの本に出会ったのは何らかの人生に対する答えだったのかなと思っているくらい素晴らしいものだった。
私達が何かを欲しくなったり、したくなったりそれは、全て根本からの幸せ欲求のため。じゃあ、どうしたら回り道をすることなく完全に幸せになることができるのか。この本は心理学的にそして、様々な効果的な方法を紹介し幸せに対する新たなアプローチの仕方を教えてくれる。そして、特に興味深かったのは、著者が出会った幸せな人々Happy100に対するインタビューである。どのように今の完全にHappyな状態に至ったのか細かに紹介している。この中で今、有名な「食べて祈って恋して」の著者にもインタビューをしていて非常に興味深かった。
この本は翻訳されていないが、ぜひたくさんの方に読んでいただきたいと思う。非常に読みやすいので、ぜひ読んで楽しくHappy for No Reasonを目指しましょう。
私達が何かを欲しくなったり、したくなったりそれは、全て根本からの幸せ欲求のため。じゃあ、どうしたら回り道をすることなく完全に幸せになることができるのか。この本は心理学的にそして、様々な効果的な方法を紹介し幸せに対する新たなアプローチの仕方を教えてくれる。そして、特に興味深かったのは、著者が出会った幸せな人々Happy100に対するインタビューである。どのように今の完全にHappyな状態に至ったのか細かに紹介している。この中で今、有名な「食べて祈って恋して」の著者にもインタビューをしていて非常に興味深かった。
この本は翻訳されていないが、ぜひたくさんの方に読んでいただきたいと思う。非常に読みやすいので、ぜひ読んで楽しくHappy for No Reasonを目指しましょう。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:ペーパーバック
今の自分はこの本なしにはなかったと思います。２００９年に、友人が、「脳にいいことだけをしなさい」が良かったよ、と教えてくれたのです。その時は海外に住んでいましたので、日本からその本を取り寄せるより、原典を読みたい、と思ったのです。オーディオブックを入手して毎日聴きました。スピーカーの声や英語も素晴らしく、多くの友人、知人に薦めています。
日本に帰って「脳にいいことだけをしなさい」を読んで愕然としました。訳本として売られているようですが、中身は肝心のエピソードが省略されたり、本文も茂木 健一郎氏によって書き換えられている部分が多く、訳本とは言えない物でした（どこが違うかを調べるのも良いかもしれませんが・・・）。英語を読む方には是非、こちらを読んで頂きたいです。解り易い英語ですので、英語教材としても最適かと思います。
物質や状況によって幸せになったり不幸になったりするのではない。どんな時も自分の感じ方次第で、幸せでいることが出来るのだ、とこの本は教えてくれます。多くのエピソードやマーシーの言葉に感動、感化されましたが「感謝する」ことの大切さを学び、毎日の小さなことにも感謝することが自然に出来るようになり、日常の幸福感が増したことが一番の財産となりました。正に「出逢い」と言える一冊です。
日本に帰って「脳にいいことだけをしなさい」を読んで愕然としました。訳本として売られているようですが、中身は肝心のエピソードが省略されたり、本文も茂木 健一郎氏によって書き換えられている部分が多く、訳本とは言えない物でした（どこが違うかを調べるのも良いかもしれませんが・・・）。英語を読む方には是非、こちらを読んで頂きたいです。解り易い英語ですので、英語教材としても最適かと思います。
物質や状況によって幸せになったり不幸になったりするのではない。どんな時も自分の感じ方次第で、幸せでいることが出来るのだ、とこの本は教えてくれます。多くのエピソードやマーシーの言葉に感動、感化されましたが「感謝する」ことの大切さを学び、毎日の小さなことにも感謝することが自然に出来るようになり、日常の幸福感が増したことが一番の財産となりました。正に「出逢い」と言える一冊です。
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