商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
植松流ハッピーボディの作り方を一挙公開!美しい健康的な体作りへのこだわりから生まれた成功例と、そして今も実践し続けている方法をきれいになりたい人たちへ、教えちゃいます。
内容（「MARC」データベースより）
現役JJモデルがプライベートでやっている美容術教えます! Beauty、Exercise、Esthetics&Gym、Relax、Foodなどのカテゴリーで分けた3週間で3Kgやせるプログラムを紹介。
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6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
モデルや芸能人の美容エッセイというと、
やっぱり素人にはなかなか出来ないようなトレーニングであったり、
トレーナーさん、ジム、栄養士さんなどの協力があったりで、
いまいち参考になるのかならないのかという感じだが、
これは女性としての視点から素敵な体型維持だったり、
美容情報、健康情報が書いていて、ふくらはぎの上げ下げだったりと
やっぱり素人にはなかなか出来ないようなトレーニングであったり、
トレーナーさん、ジム、栄養士さんなどの協力があったりで、
いまいち参考になるのかならないのかという感じだが、
これは女性としての視点から素敵な体型維持だったり、
美容情報、健康情報が書いていて、ふくらはぎの上げ下げだったりと
今すぐ何も使わないで出来る情報ばかりなので良い。
また「2日後の合コンに備えて」など、んもーさすが若いモデルさん、
分かってる！！！っていうようなテーマも最高。
真美ちゃんみたいにキレイになりたいと思う方、必読です。
フツウの美容エッセイとしても楽しめる。
リストマニア
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