商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
アメリカで火が付き世界中にブームが広がっているHOOPエクササイズ。日本でも今、特に若い女性の間で急速に人気が高まっています。その理由は? まず1「やせる」2「楽しい」3「誰でも」4「お手軽」そして5「はまってしまう」という5つの要素が考えられます。骨盤をととのえて美しく健康なボディをつくる。好きな音楽に合わせて身体を動かす。年齢・性別を問わずひとりでも大勢でもできる。忙しい人も無理なく自然と続けられる。まわせるようになったときの喜びは格別です! HOOP東京のMARIO&JUSTINさんはアメリカのHOOP GIRL認定のインストラクター。二人の監修によるHOOPエクササイズの基本を付録DVDと見やすい誌面解説で公開します。DVDは保管用特製ケース入り。フラフープを使ってまずは1日5分。ハードなエクササイズと違い挫折の心配なし。ウェストのくびれがはっきりしてきたらもうはまってしまうこと請け合い!
著者について
(監修者)MARIO & JUSTIN 米国HOOP GIRL認定HOOPインストラクター。HOOP東京主宰。タイ・トラディショナルマッサージ・セラピストの資格ももつ。テレビ・雑誌に多数登場しHOOPパフォーマンスを披露。HOOPを用いたCMの実技指導も行った。
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
6 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
フラフープで5kgやせたという友人にすすめられました。
やってみたらわりとよさそうで、まだ少ししかまわりませんが、
腰をハンパでなく動かすので、骨盤に効いてる！という感じはします。
DVDを見てからまわしたら、少しうまくなりました。
音楽に合わせてまわすのはまだ全然ムリそうですが…。
本の説明では、うちのフラフープはまわしにくい種類らしいので、
初心者用のフラフープ（本の購入者限定のやつ）を注文してみました。
やってみたらわりとよさそうで、まだ少ししかまわりませんが、
腰をハンパでなく動かすので、骨盤に効いてる！という感じはします。
DVDを見てからまわしたら、少しうまくなりました。
音楽に合わせてまわすのはまだ全然ムリそうですが…。
本の説明では、うちのフラフープはまわしにくい種類らしいので、
初心者用のフラフープ（本の購入者限定のやつ）を注文してみました。
7 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
こちらのフープ東京さんで基礎を習いました。
なかなかレッスンには行けないので、この本の発売はとても嬉しいです。
もっと上達したいなあと思っていたので。
フラフープ楽しいです！！
なかなかレッスンには行けないので、この本の発売はとても嬉しいです。
もっと上達したいなあと思っていたので。
フラフープ楽しいです！！
リストマニア
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
