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出版社からのコメント
"HITOEがキレイになった!"元SPEEDのメンバーとして活躍していたHITOE。NYで、ハタ・ヨガのインストラクター免許を取得し、現在では"ヨガの先生"としても活動中。ヨガで「メリハリBody」に変身し、効果を実感している彼女自身が教えてくれるから、説得力&効果抜群!DVDも本人実演で、わかりやすく基礎からていねいに教えます! HITOE自身が「続けられる」メニューをセレクトしているので、初心者でも安心。これでみなさんも憧れのメリハリBodyを手に入れましょう! 続きを読む |
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