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内容紹介
健康維持も、仕事のうち。
新時代のビジネスパーソンのための、「超」健康法、
それが HEALTH HACKS!(ヘルスハックス!)。
自己責任時代の三大自己投資は、勉強、お金、そして健康だ!
ビジネス書をこよなく愛す、気鋭の熱血医師が同世代の
若きビジネスパーソンにおくる、バリューアップ・ストラテジー。
著者自身が実践する習慣化のための4つの武器と4つの「仕組み」とは?
日テレ系「おもいっきりイイ!!テレビ」(2008年10月28日放映)に
著者の川田浩志氏が出演、大反響!!!!
第1章 健康の経済学:健康で「年収アップ」を実現しよう!
道は開ける/あなたの「生き方」は?/「金持ち父さん、貧乏父さん」の分かれ道
急にやせ始めるにはワケがある/健康で人を動かす/体はジムに預けるな/健康本はムチャを言う
第2章 7つの健康習慣:健康になるには原則があった!
第3章 はじめての課長の健康教科書 :「目からウロコ」の健康学
第4章 「仕組み」健康術:結局「仕組み」を作った人が続いている
第5章 「脳を活かす」健康法/頭がよくなる健康法
第6章 「モテる」健康法:「婚活」時代のブルーオーシャン戦略
……etc.
数々のベストセラービジネス書になぞらえた、サクセスフルな健康法が満載。
*58冊の参考ビジネス書一覧付き
新時代のビジネスパーソンのための、「超」健康法、
それが HEALTH HACKS!(ヘルスハックス!)。
自己責任時代の三大自己投資は、勉強、お金、そして健康だ!
ビジネス書をこよなく愛す、気鋭の熱血医師が同世代の
若きビジネスパーソンにおくる、バリューアップ・ストラテジー。
著者自身が実践する習慣化のための4つの武器と4つの「仕組み」とは?
日テレ系「おもいっきりイイ!!テレビ」(2008年10月28日放映)に
著者の川田浩志氏が出演、大反響!!!!
第1章 健康の経済学:健康で「年収アップ」を実現しよう!
道は開ける/あなたの「生き方」は?/「金持ち父さん、貧乏父さん」の分かれ道
急にやせ始めるにはワケがある/健康で人を動かす/体はジムに預けるな/健康本はムチャを言う
第2章 7つの健康習慣:健康になるには原則があった!
第3章 はじめての課長の健康教科書 :「目からウロコ」の健康学
第4章 「仕組み」健康術:結局「仕組み」を作った人が続いている
第5章 「脳を活かす」健康法/頭がよくなる健康法
第6章 「モテる」健康法:「婚活」時代のブルーオーシャン戦略
……etc.
数々のベストセラービジネス書になぞらえた、サクセスフルな健康法が満載。
*58冊の参考ビジネス書一覧付き
内容（「BOOK」データベースより）
自己責任時代の三大自己投資は、勉強、お金、そして健康だ!ビジネス書をこよなく愛す気鋭の熱血医師が同世代の若きビジネスパーソンにおくるバリューアップ・ストラテジー。
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16 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
健康書的ビジネス書？ ビジネス書的健康本？
まあ、この本の面白さを前にすると、ジャンル分けなどどうでもいい話なのだが、
とにかくこの斬新な切り口が、僕のようなビジネス書好きにはたまらない。
たしかに、「健康維持」も仕事のうち、と考えると、「健康」と「ビジネス書」
の親和性は高いはずなのだが、逆に、これまでこういった切り口の本が
なかったのが不思議ということもできる。
それから、
「『仕組み』健康術』
『健康は感情で動く』
『効率が10倍アップする野菜摂取法』
など、どこかで聞いたような見出し（笑）にもニヤリとさせられる。
とかく専門性が高くなりがちな分野なのに、遊び心を忘れていないところにもまた脱帽。
まあ、この本の面白さを前にすると、ジャンル分けなどどうでもいい話なのだが、
とにかくこの斬新な切り口が、僕のようなビジネス書好きにはたまらない。
たしかに、「健康維持」も仕事のうち、と考えると、「健康」と「ビジネス書」
の親和性は高いはずなのだが、逆に、これまでこういった切り口の本が
なかったのが不思議ということもできる。
それから、
「『仕組み』健康術』
『健康は感情で動く』
『効率が10倍アップする野菜摂取法』
など、どこかで聞いたような見出し（笑）にもニヤリとさせられる。
とかく専門性が高くなりがちな分野なのに、遊び心を忘れていないところにもまた脱帽。
27 人中、23人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
この本を読むとなぜかトレッドミルとビタミンBコンプレックスのサプリメントやイチョウエキスや浄水器とパワージューサーを買いたくなり、真夏でも日焼けするのが怖くなり、自動歯磨きブラシ機がほしくなってしまう。
さらに、毎朝に豆乳を飲みたくなり、不飽和脂肪酸を摂取したくなり、顔の皮脂を取りたくなる。
また、女性ならばヘム鉄を摂取したくなるだろうし、毎日きつめの運動やウォーキングをしないとね、と思うだろう。
さらに、薄毛や非モテ男子女子、または結婚したいアラサ〜男ならばぜひこの本を読んで今すぐにすべてを実践すべきだろう。
詳しくは書けないがそういう本なのだ。
さらに、毎朝に豆乳を飲みたくなり、不飽和脂肪酸を摂取したくなり、顔の皮脂を取りたくなる。
また、女性ならばヘム鉄を摂取したくなるだろうし、毎日きつめの運動やウォーキングをしないとね、と思うだろう。
さらに、薄毛や非モテ男子女子、または結婚したいアラサ〜男ならばぜひこの本を読んで今すぐにすべてを実践すべきだろう。
詳しくは書けないがそういう本なのだ。
14 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
世に蔓延する健康ネタには眉唾ものもある、ここに挙げているのは著者自身が実践して効果があったものを紹介している、と謳ってありますが、その著者のいう「エビデンス」が単に文章で説明しているだけなのです。
肌をケアすると若く見えて、「女性からうらやましがられた」、主旨に沿うならば、少なくとも肌の写真くらいは載せて欲しかったですね。あと肌の水分量がどう変わったとか。
健康オタクを自称するなら、自身を実験台としていろいろな健康ネタを実証した水道橋博士の「博士の異常な健康」くらいやって欲しかったです
肌をケアすると若く見えて、「女性からうらやましがられた」、主旨に沿うならば、少なくとも肌の写真くらいは載せて欲しかったですね。あと肌の水分量がどう変わったとか。
健康オタクを自称するなら、自身を実験台としていろいろな健康ネタを実証した水道橋博士の「博士の異常な健康」くらいやって欲しかったです
最近のカスタマーレビュー
Hacksってタイトルのものの限界なのかな。
Hacksってタイトルだと、ついついいろんな分野で読んでしまうのですが、どれも結局「便利術」にすぎないというか、あれもこれもで帯に短したすきに〜という印象です。そ... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: maui
健康法の勝間本
ビジネスマンがターゲット。健康術をまとめたもの。
現役の医師が書いただけあって、さすが！と思わせることが多い。... 続きを読む
現役の医師が書いただけあって、さすが！と思わせることが多い。... 続きを読む
投稿日: 17か月前 投稿者: 足立クミン
目次にニヤリ
ビジネス書オタクで更に健康オタクという著者による珍しい健康本。
とりあえずビジネス書好きな方であれば目次でバカウケ間違いなしです！... 続きを読む
とりあえずビジネス書好きな方であれば目次でバカウケ間違いなしです！... 続きを読む
投稿日: 2010/4/7 投稿者: 読書好き
これぞHACK本
今まで種々のHACK本を読んできましたが、正直なところ今も実践している内容ってほとんどありません。... 続きを読む
投稿日: 2010/2/16 投稿者: ken1647
「健康」に対する新しい考え方
「健康」に対する新しい考え方だと思います。
健康づくり関連の仕事をしている方には面白いと思います。
健康づくり関連の仕事をしている方には面白いと思います。
投稿日: 2010/1/17 投稿者: スッタバ
もったいない！
私は専門化ではないので、詳しいことはよくわからないのですが、
とってもいいことがたくさん書かれてあるように感じました！... 続きを読む
とってもいいことがたくさん書かれてあるように感じました！... 続きを読む
投稿日: 2009/12/15 投稿者: 健
実践的でとても面白い
今までになかった健康本。
章ごとにベストセラービジネス書に似せたタイトルで書かれている。
内容は実生活で活用できる方法や食事など、... 続きを読む
章ごとにベストセラービジネス書に似せたタイトルで書かれている。
内容は実生活で活用できる方法や食事など、... 続きを読む
投稿日: 2009/10/23 投稿者: 小島正道
健康投資とはロー・リスク、ハイ・リターンな投資であるということを再認識
... 続きを読む
投稿日: 2009/9/12 投稿者: yukkiebeer
すぐに実践したくなる本
釣りタイトルが目につくものの、内容はしっかりしたもののようです。すぐに効くもの、じんわり効くもの、いろいろ紹介されていますが、費用対効果を考えて無理なくできるもの... 続きを読む
投稿日: 2009/7/11 投稿者: artoli
健康オタク必読の書
ビジネス書オタクにしてアンチエイジングの専門家である
著者。
この本の素晴らしいところは、著者が自分で経験したことを... 続きを読む
著者。
この本の素晴らしいところは、著者が自分で経験したことを... 続きを読む
投稿日: 2009/6/25 投稿者: 19ban
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