- 出演: Paula Abdul, Bob Gaynor, Nancy O'Meara, Aurorah Allain, Bill Bohl
- 監督: Paula Abdul
- 形式: Color, Import
- テープ数：: 1
- 販売元: Live / Artisan
- VHS発売日: 1995/09/05
- おすすめ度： 5つ星のうち 4.2 レビューをすべて見る (16件のカスタマーレビュー)
- ASIN: 630354200X
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商品の説明
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ポーラ・アブドゥルのファンなら、この45分のハイ・エナジー・ダンス・ワークアウトでいい汗かけること間違いなし！何しろウォームアップの段階ですでにパワー全開ノリノリなのだ。アブドゥルが教えているのは２つのダンス・ルーティン。まず16カウントの遅めのパターンをひとつ紹介し、その後だんだんとテンポを上げていってルーティンをマスターさせる。しかし、指導者としては、彼女はエキスパートではないようだ。動きの合図はくれるが、自分がどうやってそう動いているのかは決して説明してくれない。こちらは、ただ見て真似をするしかない。きっと、初めのうちは動きを覚えるために何度も何度もビデオを止めないといけないだろう。（最初のゆっくりした動きも十分に繰り返してくれていない。）しかし、一度覚えてしまえば完全にハマってしまう。ツアーダンサーの２人のアシスタントと、彼女言うところの“普通の人々”という若くて見た目の美しい、特別に運動好きな感じの人々が登場する。全体にとても色鮮やかで、刺激的な作品だ。カメラアングルがたえず動いていて足元の動きをじっくり見られないのは時に不快ではあるが。男性メンバーが大はしゃぎするヴィレッジ・ピープルの“YMCA”のクール・ダウンは単純に可笑しい。腹筋とストレッチでこのワークアウトは終了する。運動神経とリズム感の良さは必要かも…。（Joan Price, Amazon.com）
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Paula Abdul's fans will really have fun with this 45-minute, high-energy dance workout. Even the warm-up is energetic and jazzy. Abdul teaches two dance routines. She introduces a 16-count pattern slowed down, then speeds it up until you're up to tempo, adding on until you've got a routine. Don't expect teaching expertise from Abdul--she cues the moves, but never explains how to do what she's demonstrating. Just watch and follow. You may need to pause this video a lot at first to learn the moves--she doesn't repeat the slowed-down moves enough to catch them--but after you get them, it becomes pure fun. She is assisted by two of her tour dancers and a crowded class of what she calls "ordinary people," though they're mostly young, good-looking, and very fit. The production is colorful and flashy. The constantly changing camera angles are distracting and sometimes annoying, because they hinder you from watching the feet to learn the moves. You'll enjoy the playful cool-down to Village People's "YMCA," led by the males in the class. An abdominal segment and stretches finish the workout. Coordination and rhythm required. --Joan Price
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
14 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:VHS
メインの女性がとてもエネルギッシュで、とても好感が持てました。こちらまで元気がでてくるような雰囲気のﾋﾞﾃﾞｵです。 構成は ３ステップ×３部 となっており、何度か繰り返すうちに初心者の方でもマスターできます。また初心者でない方でも運動量もありますので気持ちいい汗がたくさんかけると思いますので、ぜひトライしてみて下さい。
11 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:VHS
一緒にして、これはとても楽しくなる内容です。
かなり前にこのビデオは出ましたが、特に古さは感じないのではないでしょうか。一緒に踊って汗をかくのにいいです。
Paulaの教え方もさすが上手く、一緒についていけます。
かなり前にこのビデオは出ましたが、特に古さは感じないのではないでしょうか。一緒に踊って汗をかくのにいいです。
Paulaの教え方もさすが上手く、一緒についていけます。
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:VHS
ポーラだけあって、他のエクササイズビデオと違い、かなりエキサイティングです。全部やると、Tシャツが全部濡れます。振りはちょっと難しいので、最初は見様見まねだけなのですが、それでもかなり疲れました。3回くらいやると、だいぶついていけるようになるので、どんどん楽しくなります。最後まで覚えると、一通りのダンスになるようにできているので、ただのエアロビというよりは、フィットネスのダンス教室に通っている雰囲気です。
他の方も書いていましたが、クールダウンの前にYMCAが入るのがちょっと・・・ということで星マイナス１。でも刺激的に、楽しくシェイプアップしたい人には超オススメです！
他の方も書いていましたが、クールダウンの前にYMCAが入るのがちょっと・・・ということで星マイナス１。でも刺激的に、楽しくシェイプアップしたい人には超オススメです！
最近のカスタマーレビュー
思ったよりよかった
ジムに通うのは面倒だけど、ストレス発散に体を動かしたいので、ビデオを買ってみました。
日本のエアロビのようなものを探していたのですが... 続きを読む
日本のエアロビのようなものを探していたのですが... 続きを読む
投稿日: 2004/10/2 投稿者: 清六
ダンズに慣れた人におすすめ！
初心者の私にはにはちょっと難しかったけど何度もみているとなんとかついていけるようになりました。ステップについていけるようになると楽しくなってきました。あと部屋が狭... 続きを読む
投稿日: 2004/6/26 投稿者: ちーちー
心地いい汗が流れます！
かなり運動音痴の私ですが、とてもいい汗をかいています。難点はある程度部屋にスペースがないとダメですね。６畳じゃちょっと・・・。あまりドタドタと音も立てない体操なの... 続きを読む
投稿日: 2004/3/26 投稿者: 桔梗
難しいかも。。
投稿されているレビューを見て、「そんなにお勧め度が高いなら買ってみよう！」と勇んで購入しました。... 続きを読む
投稿日: 2004/2/3 投稿者: danta
元気いっぱい身体を動かしたい人に
""a￣¨"a31￣&iqu... 続きを読む
投稿日: 2003/11/1 投稿者: myuin
元気いっぱい身体を動かしたい人に
このビデオはとてもハッピーになります！インストラクターの笑顔や動作がとても良いです。パワーを貰えます。... 続きを読む
投稿日: 2003/11/1 投稿者: myuin
楽しく、ダンス
楽しい感じで、適度に運動になり
すっきりしますが、途中でおふざけな感じのYMCAが
ちょっと不要かなと思い、この評価になりました。... 続きを読む
すっきりしますが、途中でおふざけな感じのYMCAが
ちょっと不要かなと思い、この評価になりました。... 続きを読む
投稿日: 2003/9/1 投稿者: ひでぶ~
ポーラのダンスがこの値段で！楽しく踊ってカロリー消費！
いやあ、楽しめました！かっこいいんだけど、楽しめるステップと内容です。エアロビ初心者の人でも、丁寧に教えてくれるので、最後は「踊れる」ようになります。汗もかくし、... 続きを読む
投稿日: 2003/8/21 投稿者: イグ
格好いい~☆
エアロビではなくダンスを楽しみたい人にお勧め｡
とてもエネルギッシュで､見ているだけでも踊りたくてウズウズしてきます｡... 続きを読む
とてもエネルギッシュで､見ているだけでも踊りたくてウズウズしてきます｡... 続きを読む
投稿日: 2003/7/22 投稿者: "らんめん"
初心者でも大丈Ｖ！
初めてでも、大丈夫ですよ！
私はほんと初めてで不安でしたが、1つのステップをスローから入って... 続きを読む
私はほんと初めてで不安でしたが、1つのステップをスローから入って... 続きを読む
投稿日: 2003/6/4 投稿者: soukaiya123
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