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製品の特徴：
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商品の説明
成分説明(メーカーより)
[セントジョーンズワート(西洋オトギリ草)] セントジョーンズワートはオトギリソウ科の多年草で古代ギリシア以来、伝統的に用いられてきました。ドイツで盛んに研究され、アメリカで旋風を起こした食材です。
商品の説明
「GAIAセントジョーンズワート(St.John'sWort)」は、欧州、南米等原産のセントジョーンズワート抽出物を4粒中に400mg配合した粒状食品です。本品にはセントジョーンズワート抽出物中400mg中にヒペリシン量として1.2mg以上が含まれています。
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最も参考になったカスタマーレビュー
38 人中、34人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
私は「障害」の診断がつくほど強い症状はありませんが、長年PMSや軽度不安、冬季のうつに悩んできました。私は薬に敏感なので薬草の効果も高かったのかもしれませんが、特にGAIAのものはPMSに良く効きました。私の専門分野の「話すサイコセラピー」ではなかなかPMSなどには即効性が期待できませんが、これを試して３週間目にはイライラや不安、後ろ向きな考え方（軽〜中度うつ）にさえ効き、とても楽になりました。（うつと不安には同じ薬が使われるため、どちらにも効果があるのです。）服用し始めて２カ月目からPMSをほとんど忘れています。今までいろいろな方法を試し、膨大なお金と努力と長い時間を投入して克服しようとし、婦人科ではホルモン療法さえ試そうとしたのに、あれはいったい何だったのかと思います。ハードな受験勉強などのストレスにも効きます。副作用といえば唯一、私の場合は500mg以上服用すると翌日は勉強中に眠くなります。
SSRIは過去に試したことがありますが、１０日で副作用のため中断し、その後使ったことはありません。SSRIを服用する前に、こちらをお勧めします。St. John's Wortはカミツレ同様、欧米では昔からよく知られているポピュラーな薬草で、副作用はないと言われています。そのため欧米のドラッグストアでは棚に並べてあり、処方箋がなくても買える薬草ですが、長期服用についてはデータがないようです。ヨーロッパでの標準摂取量は一日900mgですが、私は一日400mgから500mgで効きました。
乾燥した葉がカプセルに入っているものや「生活の木」で売っているSt. John's Wortのお茶も試しましたが、有効成分の摂取量が低すぎたためか、効きませんでした。GAIAは一錠100mgなので調節が効き、気に入っています。湿気を吸いやすいため、さらに品質と強い効き目を期待するのであれば、コーティングしてあるZeller社のRemotiv 500がありますが、これは一錠が500mgなので微調節が効かず、高価でもあります。漢方も試しましたが、いろいろなことに効き目があるという漢方は、ひとつのことにはあまり効かない印象を持っています。やはり「うつにはSt. John's Wort」というのは本当のようですが、催眠効果のあるカミツレ同様、薬効を期待するのであれば、品質が大切です。
St. John's Wortは効き目が現れるまで２〜３週間かかるため、私は調子が良くなった今でも、ストレスのある時期には後ろ向きになりがちな朝にとりあえず２錠飲み、気分が暗くなったり雑念がわいて集中できなくなったりしたときに、あと２錠飲みます。
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その後、長期服用について科学的データではありませんが、詳しいサイトをみつけました：
http://www.sjwinfo.org/
("Kelly's St. John's Wort pages for depression", long-term effectsの項目)
このサイトでは、長期（年単位で）服用してやめるときが来るのを待つことを勧めています。短期服用で飲んだり飲まなかったりして量を減らすともとに戻る、効かなくなったら量を減らしてみる（！）ことなども書かれています。私は夏の間はうつが良くなりほとんど止めていたせいか、あるいはSolaray社のものに切り替えたせいか、うつが戻ってきました。コンスタントに服用したほうが良いようです。
SSRIは過去に試したことがありますが、１０日で副作用のため中断し、その後使ったことはありません。SSRIを服用する前に、こちらをお勧めします。St. John's Wortはカミツレ同様、欧米では昔からよく知られているポピュラーな薬草で、副作用はないと言われています。そのため欧米のドラッグストアでは棚に並べてあり、処方箋がなくても買える薬草ですが、長期服用についてはデータがないようです。ヨーロッパでの標準摂取量は一日900mgですが、私は一日400mgから500mgで効きました。
乾燥した葉がカプセルに入っているものや「生活の木」で売っているSt. John's Wortのお茶も試しましたが、有効成分の摂取量が低すぎたためか、効きませんでした。GAIAは一錠100mgなので調節が効き、気に入っています。湿気を吸いやすいため、さらに品質と強い効き目を期待するのであれば、コーティングしてあるZeller社のRemotiv 500がありますが、これは一錠が500mgなので微調節が効かず、高価でもあります。漢方も試しましたが、いろいろなことに効き目があるという漢方は、ひとつのことにはあまり効かない印象を持っています。やはり「うつにはSt. John's Wort」というのは本当のようですが、催眠効果のあるカミツレ同様、薬効を期待するのであれば、品質が大切です。
St. John's Wortは効き目が現れるまで２〜３週間かかるため、私は調子が良くなった今でも、ストレスのある時期には後ろ向きになりがちな朝にとりあえず２錠飲み、気分が暗くなったり雑念がわいて集中できなくなったりしたときに、あと２錠飲みます。
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その後、長期服用について科学的データではありませんが、詳しいサイトをみつけました：
http://www.sjwinfo.org/
("Kelly's St. John's Wort pages for depression", long-term effectsの項目)
このサイトでは、長期（年単位で）服用してやめるときが来るのを待つことを勧めています。短期服用で飲んだり飲まなかったりして量を減らすともとに戻る、効かなくなったら量を減らしてみる（！）ことなども書かれています。私は夏の間はうつが良くなりほとんど止めていたせいか、あるいはSolaray社のものに切り替えたせいか、うつが戻ってきました。コンスタントに服用したほうが良いようです。
16 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
Amazonが確認した購入
セントジョンズワート明記の商品は結構多いですが、これ食品（薬草）の名前なんだそうです。この成分の入ったものは精神不安の緩和に結構効果があるので私も色々な商品を試してみたのですが、こちらの商品が一番、効き目がありました。他商品だと１日３錠なのですが、こちらは１日４錠、多い分、値段的に損かなぁ、、、などと思っていたのですが、効き目がかなり強いので１、２錠で十分でした。ただ他商品と比べると明らかに睡眠効果も強い薬なので、サラリーマンの方はその点を注意して服用するとよいと思いますよ、ではでは。
21 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
前はカプセルの製品を服用していましたが、私にはカプセルが大きすぎて飲みづらくて困りました。これはタブレットなので飲みやすいです。
効果としてはカプセルのものと変わりませんし、よく効きます。私はSSRIを減量、中止してからこのサプリメントに移行していきました。（SSRIとの併用は禁忌です）やはり服用していたほうが気分は安定します。
効果としてはカプセルのものと変わりませんし、よく効きます。私はSSRIを減量、中止してからこのサプリメントに移行していきました。（SSRIとの併用は禁忌です）やはり服用していたほうが気分は安定します。
最近のカスタマーレビュー
自分にとっては無くてはならないもの
欝っぽいというか、内向的な性格なので改善したいと思い購入。
素直に医者行けばいいんだけど、精神的な物って診断が良くわからんし、... 続きを読む
素直に医者行けばいいんだけど、精神的な物って診断が良くわからんし、... 続きを読む
投稿日: 24日前 投稿者: hama9181
そういうものなのかもしれないですが
独特の香りがくさい。私の苦手な香りで飲むのが嫌です。
サプリとしては、気持ちが落ち着くような効果はある気がします。
サプリとしては、気持ちが落ち着くような効果はある気がします。
投稿日: 1か月前 投稿者: 熊郎
過度に期待してはいけない
大前提として最良の方法は
精神科に受診して処方してもらうのが一番だと思っています。
通販で買えるものの中で... 続きを読む
精神科に受診して処方してもらうのが一番だと思っています。
通販で買えるものの中で... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: 丁髷
効果が薄い
このサプリは効き目が弱いです。
同じセントジョーンズワートでも、D◯Cのサプリより効果が薄いです。... 続きを読む
同じセントジョーンズワートでも、D◯Cのサプリより効果が薄いです。... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: マリン
ちょっと・・・
すごいストレスで自律神経が乱れ気味の最近。色々効くというものを試してみましたが、合わず・・・吐き気や頭痛に悩まされる日々。ハーブならとこれに期待しましたが、ダメで... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: たっちゃんラブ
…
落ち着くには落ち着きますが、私には効き目が弱かったみたいです。。
医師に処方された薬を飲むことをおすすめします。
医師に処方された薬を飲むことをおすすめします。
投稿日: 3か月前 投稿者: 光
よく効きます
布団に潜るとつい考え事をしてしまい、不安で眠れなくなる私にはぴったりの睡眠薬でした! 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: こたさん
匂いが強い…
匂いが強いですね…。ちょっと私には不快に感じられるレベルでした。... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: みと
いいです！
飲み始めてから落ち込む度合いが少なくなりました！
朝2粒、夜2粒飲んでいますが、時に眠くなったりは有りません、... 続きを読む
朝2粒、夜2粒飲んでいますが、時に眠くなったりは有りません、... 続きを読む
投稿日: 9か月前 投稿者: ゆっきん
いいかも！
家族の為に購入しました。
元々栄養療法を受け大分回復していたのですが波が大きくありました。... 続きを読む
元々栄養療法を受け大分回復していたのですが波が大きくありました。... 続きを読む
投稿日: 20か月前 投稿者: ミケ
リストマニア
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