- 形式: Import
- 言語 英語
- テープ数：: 1
- 販売元: Sony
- VHS発売日: 2004/08/03
- おすすめ度： 5つ星のうち 3.4 レビューをすべて見る (9件のカスタマーレビュー)
- ASIN: B0001IN0BW
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登録情報 |
商品の説明
Video Description
The ageless art of belly dancing is the newest way to limber up, burn calories, and energize your body. This exotic aerobic workout uses traditional belly dance steps to help you tone abs, legs, hips, and arms, while getting your body moving in fun and expressive new ways. Curvy or athletic, tall or short, Kathy will show you how you can embrace your feminine energy and feel fitter - and sexier - in no time!
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
25 人中、25人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:DVD
かなり前に購入しましたが、現在でも復習用、エクササイズ用にと頻繁に活用しています。
内容は
Slow and Sensual Workout(約20分)
ベリーダンスの基本テクを行います。ウォームアップ無しですが、最初は腕の運動に始まり、徐々に運動量の多い動きになっていきます。時間が無いときはこれだけでも良い運動になります。
Slow and Sensual Dance(約3分)
上記のSlow...で学んだテクニックのみでAnsuyaが一曲踊ります。模範演技といった感じです。「基本動作だけでこんなに魅せられるのか」といつも見入ってしまいます。
Heat It Up Workout(約20分)
ペースが上がり、ほぼダンスに近い有酸素運動です。まずステップや腰の動きを行った後、手の動きを組み合わせていくので、手足をバラバラに動かすのが難しく感じる方でも追いつきやすいと思います。リピートが少なく、バラエティに富んでいるのも良い点です。
Flex Appeal Workout(約10分)
クールダウン。といってもストレッチのみではなく、股関節をほぐす等「柔軟性を養うための軽い体操」といった印象でした。ただ、速いペースでKathyが次々とポーズを変えていくので（ヨガの犬のポーズ等）、慣れが必要かと思います。
Tutorial(約7分)
AnsuyaがKathyの質問に答える形で基本動作をいくつか解説しています。特に初心者にとって難しい動作を解説しているので有難いのですが、ややKathyが割り込んでいる気がしました。
他、BonusとしてAnsuyaのソロパフォーマンス(約2分)、Behind The Scenesなど。
とにかくカメラワークが優秀です。プロダンサーでもないKathyが教えることに不安を感じる方もいるかと思いますが、カメラはほぼ常にAnsuyaを映しており、「もっと詳細が見たい」と思う場面では、きちんとAnsuyaの体にズームします。
フィットネスＤＶＤですが、学習用にも参考になるかと思いますので、ベリーダンス初挑戦〜初心者の方のファーストＤＶＤとして特におすすめです。
もちろん、ダンス目的ではなく、上腹・下腹・脇腹と腹部全体を集中的に引き締めたい方にもおすすめします。
日本製プレーヤーで再生できます。
内容は
Slow and Sensual Workout(約20分)
ベリーダンスの基本テクを行います。ウォームアップ無しですが、最初は腕の運動に始まり、徐々に運動量の多い動きになっていきます。時間が無いときはこれだけでも良い運動になります。
Slow and Sensual Dance(約3分)
上記のSlow...で学んだテクニックのみでAnsuyaが一曲踊ります。模範演技といった感じです。「基本動作だけでこんなに魅せられるのか」といつも見入ってしまいます。
Heat It Up Workout(約20分)
ペースが上がり、ほぼダンスに近い有酸素運動です。まずステップや腰の動きを行った後、手の動きを組み合わせていくので、手足をバラバラに動かすのが難しく感じる方でも追いつきやすいと思います。リピートが少なく、バラエティに富んでいるのも良い点です。
Flex Appeal Workout(約10分)
クールダウン。といってもストレッチのみではなく、股関節をほぐす等「柔軟性を養うための軽い体操」といった印象でした。ただ、速いペースでKathyが次々とポーズを変えていくので（ヨガの犬のポーズ等）、慣れが必要かと思います。
Tutorial(約7分)
AnsuyaがKathyの質問に答える形で基本動作をいくつか解説しています。特に初心者にとって難しい動作を解説しているので有難いのですが、ややKathyが割り込んでいる気がしました。
他、BonusとしてAnsuyaのソロパフォーマンス(約2分)、Behind The Scenesなど。
とにかくカメラワークが優秀です。プロダンサーでもないKathyが教えることに不安を感じる方もいるかと思いますが、カメラはほぼ常にAnsuyaを映しており、「もっと詳細が見たい」と思う場面では、きちんとAnsuyaの体にズームします。
フィットネスＤＶＤですが、学習用にも参考になるかと思いますので、ベリーダンス初挑戦〜初心者の方のファーストＤＶＤとして特におすすめです。
もちろん、ダンス目的ではなく、上腹・下腹・脇腹と腹部全体を集中的に引き締めたい方にもおすすめします。
日本製プレーヤーで再生できます。
16 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:DVD
何点かベリーダンスのDVDを購入してますがこれはビギナーに最高！一つ一つの動きを最初はゆっくりやってその後、学んだ動きをダンス。スロウなダンスで覚えやすく何よりスーパースターのＡｎｓｕｙａが出演！このＤＶＤを一通りやると汗が流れるほど出ます。ベリーダンスも覚えられるしシェイプアップにも凄く良いと思います。出演者がみんな美人ですし衣装もとても可愛く楽しめるＤＶＤです♪
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:DVD
初めて1年未満の超初心者の私にはとても良かったです。
プロのベリーダンサーの動きは美しいけど、どこの筋肉を使っているか分かりづらいのは私だけでしょうか？その点、このビデオではそこが非常によく分かりました。中央で踊っている人がベリーダンス専門の方ではなかったのかも‥。バックダンサーの方が上手だった気がします。（素人から見てですが‥。）
初心者の自宅練習用や、ダイエット希望の方にはお勧めです☆
プロのベリーダンサーの動きは美しいけど、どこの筋肉を使っているか分かりづらいのは私だけでしょうか？その点、このビデオではそこが非常によく分かりました。中央で踊っている人がベリーダンス専門の方ではなかったのかも‥。バックダンサーの方が上手だった気がします。（素人から見てですが‥。）
初心者の自宅練習用や、ダイエット希望の方にはお勧めです☆
最近のカスタマーレビュー
リージョン違いで見れません
何年か前に買ったときは、うちのDVDで見られましたが、最近のはパッケージの外観は全く同じなのに、リージョンが変わったらしく、映りません。スーパースターズがキャッシ... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: yutaron
見られなかった。。。
ほかの方も書いていらっしゃいましたが、私のプレーヤーでも再生できませんでした。残念。
投稿日: 20か月前 投稿者: カンロ
再生できませんでした
日本製のプレ−ヤ−で、再生できませんでした。
わたしだけ？でしょうか。。
がっくりです（'。｀)... 続きを読む
わたしだけ？でしょうか。。
がっくりです（'。｀)... 続きを読む
投稿日: 20か月前 投稿者: 購入者
great if you just want a belly dance workout
I love this DVD. I looked at all the DVDs available but for now, I just wanted... 続きを読む
投稿日: 22か月前 投稿者: C.K.
ウエストが…
最初見たところずっと腰を回し続けていて一緒にやっていると全部やり遂げられない。これは私の運動不足なのか・・とにかくずっとウエストの部分を回し放しです。キャシーのこ... 続きを読む
投稿日: 2005/3/17 投稿者: jun0007
腹筋割れてます
この方はフィットネスのエキスパートで長年色々なエアロビクス系ビデオを出してします。数年前はサルサにも挑戦していましたが、今度はベリーでした。... 続きを読む
投稿日: 2004/9/18
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