前から順々に進めていけば、FLASH CS4の大体の機能は網羅できると思います。
アクションスクリプト等踏み込んでいく場合は別の参考書が必要となりますが
それも先に全機能のおおまかな把握は必要になると思います。
Chapter108まであり1つのChapterは大体2〜4Pで5分〜20分で終わります。
後の方になると5〜6Pのやつもありますが。
ダウンロードできるデータは全てのChapterの作業前と完了のデータがあります。
ただ、ダウンロードしたデータが
フォントが無いのでマニュアル通りにいかなかったりします。
たまにシェイプじゃなくてオブジェクトだったりするので注意。
わかりやすい入門トレーニングマニュアルですね。