ここまで説明不足だと逆に好感がもてるかもしれません。
メタセコイアでモデリングが出来て、ActionScript3が書ける方以外お勧め出来ません。
メタセコイア、ActionScript3、FlashCS3の基本的な解説は殆どありません。
ActionScriptのクラスライブラリであるPapervision3D2の解説とサンプルです。
実際に3Dでゲームもどきを作ってみましたが、動作が重すぎてとても遊べるような代物にはなりませんでした。
ただ、Papervision3D2については解説してある書籍は他にありませんし、
Flash上で自分で作った3Dキャラクターをある程度自由に動かせるのはちょっとうれしかったです。