出版社/著者からの内容紹介
最近注目されているバランス系コンディショニング。筋バランス、動作の連動性、筋神経の調整など、ボディバランスを整えることが、スポーツや各種パフォーマンスを向上させる重要な要素として認知されてきています。
本書は、そうした最近注目されているバランス系トレーニング法を、著者が展開してきたＦＮＣ理論（Functinal Neuro-muscular Conditioning=機能的な神経-筋のコンディショニング理論）に基づき、ボールやディスク、ボードといった道具の特性を生かした方法で、目的ごとに数多く紹介しています。
アスリート、フィットネス愛好者、そして指導者まで、本書をお役立ていただきたいと思います。
本書は、そうした最近注目されているバランス系トレーニング法を、著者が展開してきたＦＮＣ理論（Functinal Neuro-muscular Conditioning=機能的な神経-筋のコンディショニング理論）に基づき、ボールやディスク、ボードといった道具の特性を生かした方法で、目的ごとに数多く紹介しています。
アスリート、フィットネス愛好者、そして指導者まで、本書をお役立ていただきたいと思います。
内容（「BOOK」データベースより）
FNC理論「機能的神経一筋コンディショニング」による道具特性を活かしたバランスエクササイズで、神経筋を活性化!あなたの身体能力の総合的な向上をはかります。
内容（「MARC」データベースより）
運動の要はボディバランスです。FNC理論(機能的神経-筋コンディショニング)による、スポーツ用具の特性を活かしたバランスエクササイズを、狙う効果ごとに詳しく紹介。あなたの身体能力の総合的な向上をはかります!
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
阿部 良仁
日本ホリスティックコンディショニング協会理事。FNC研究所NSCAジャパン事務局長。日本Gボール協会副会長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
日本ホリスティックコンディショニング協会理事。FNC研究所NSCAジャパン事務局長。日本Gボール協会副会長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
