商品の説明
内容紹介
「オンナは年を重ねるごとに美しくなる」と語る女優・杉本彩、初めてのスタイルブックが登場!38歳にしてあのスタイルを維持する秘訣は何なのか?すぐに実践できるボディメイク術からメイクアップ、スキンケアや優雅な所作まで、女性の気になるテクニックのすべてを伝授してもらえる美のバイブル。これまで見たことのない彼女の一面も窺える、衝撃的な撮り下ろしグラビアや語りおろしエッセイも掲載した、大充実の1冊です!上質な女に生まれ変わるためのセオリーが詰まってます!!
【CONTENTS】
●Elegancia BODY MAKE
最強のボディメイク術…加圧トレーニングで彩ボディを作る
・バストアップ
・美脚
・二の腕
・ウエスト
・背筋
・ヒップアップ
●Tango Argentino Exercise
タンゴ アルゼンティーノ エクササイズ…妖艶な雰囲気をまとう アルゼンチンタンゴエクササイズ
・レッスン001 オーチョ
・レッスン002 跳ね上げ
・レッスン003 クルセ
・レッスン004 モビミエント
●Aya’s Private Fashion
彩’s プライベートファッション…お手本は彩流の着こなし。靴、ランジェリーコラム
●Beautiful MAKE-UP…今すぐ使える!シチュエーション別メイク術
・001 DATE MAKE
・002 OFFICE MAKE
・003 PARTY MAKE
・004 DAILY MAKE
・005 NAILE
●SIMPLE SKIN CARE―I don’t spend time
時間をかけない!シンプルスキンケア…運命に逆らい、美肌を手に入れるためのスキンケア
●AYA SUGIMOTO CARRIAGE SCHOOL
思わず見とれる、エレガンスな所作を身につける
・レッスン001 歩く
・レッスン002 立ち姿
・レッスン003 落し物を拾う
・レッスン004 おじぎ
・レッスン005 座る
・レッスン006 足を組む
●Food diary of one week
1週間フードダイアリー…好きな時に好きなだけ食べる。ストレスフリーの食生活。お料理便利グッズ&健康アイテムもご紹介!
●Healthy Recipe
ヘルシーレシピ…カンタン!彩オリジナルレシピ公開
●Elegancia Essay
エレガンシアエッセイ…美の秘訣、自分らしさ、愛‥‥心も美しくあるためのエッセイ
●Peace of mind…自分を取り戻すための、くつろぎの場所
【CONTENTS】
●Elegancia BODY MAKE
最強のボディメイク術…加圧トレーニングで彩ボディを作る
・バストアップ
・美脚
・二の腕
・ウエスト
・背筋
・ヒップアップ
●Tango Argentino Exercise
タンゴ アルゼンティーノ エクササイズ…妖艶な雰囲気をまとう アルゼンチンタンゴエクササイズ
・レッスン001 オーチョ
・レッスン002 跳ね上げ
・レッスン003 クルセ
・レッスン004 モビミエント
●Aya’s Private Fashion
彩’s プライベートファッション…お手本は彩流の着こなし。靴、ランジェリーコラム
●Beautiful MAKE-UP…今すぐ使える!シチュエーション別メイク術
・001 DATE MAKE
・002 OFFICE MAKE
・003 PARTY MAKE
・004 DAILY MAKE
・005 NAILE
●SIMPLE SKIN CARE―I don’t spend time
時間をかけない!シンプルスキンケア…運命に逆らい、美肌を手に入れるためのスキンケア
●AYA SUGIMOTO CARRIAGE SCHOOL
思わず見とれる、エレガンスな所作を身につける
・レッスン001 歩く
・レッスン002 立ち姿
・レッスン003 落し物を拾う
・レッスン004 おじぎ
・レッスン005 座る
・レッスン006 足を組む
●Food diary of one week
1週間フードダイアリー…好きな時に好きなだけ食べる。ストレスフリーの食生活。お料理便利グッズ&健康アイテムもご紹介!
●Healthy Recipe
ヘルシーレシピ…カンタン!彩オリジナルレシピ公開
●Elegancia Essay
エレガンシアエッセイ…美の秘訣、自分らしさ、愛‥‥心も美しくあるためのエッセイ
●Peace of mind…自分を取り戻すための、くつろぎの場所
内容（「BOOK」データベースより）
私が求める美のスタイル「エレガンシア」。すぐに実践できるエクササイズやメイクから優雅な所作まで、上質な女に生まれ変わるためのセオリー。杉本彩のスタイルブック。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
75 人中、67人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
本当は内心やる気満々のくせに、『私は何も知りません。やる気もありません。』
って女の方が男受けが良かったりする。
セクシーランジェリーを身につけたり、堂々とセックスについて語り合おうとする
大人の女性は、男から怖がられてしまう。。。。。。
といった指摘と
『こびるな！女よ、年と共に美しく有れ！』という強いメッセージを
ビシバシ感じました。
なんだか３０を越えた頃から、変な引け目が有ったんですよ。
認めたくないけど、実は有りました。
『もう若くない』とか、
『女として価値が無いんじゃないか？』
とか。
でもこの本を読んで、それらの引け目がまったく感じる必要の
無い洗脳だったと思い知りました。
単に、周囲の男どもがロリコンだっただけ。
成熟した男性は、年と共に美しさを重ねる色っぽい女性と、
ちゃんと向き合えるはず。
価値有る男と出会いたい。
ロリコン君、さようなら。
価値有る男に見合うだけの、美しさと、知性を、もっと磨かなければ！
と痛感しました。
って女の方が男受けが良かったりする。
セクシーランジェリーを身につけたり、堂々とセックスについて語り合おうとする
大人の女性は、男から怖がられてしまう。。。。。。
といった指摘と
『こびるな！女よ、年と共に美しく有れ！』という強いメッセージを
ビシバシ感じました。
なんだか３０を越えた頃から、変な引け目が有ったんですよ。
認めたくないけど、実は有りました。
『もう若くない』とか、
『女として価値が無いんじゃないか？』
とか。
でもこの本を読んで、それらの引け目がまったく感じる必要の
無い洗脳だったと思い知りました。
単に、周囲の男どもがロリコンだっただけ。
成熟した男性は、年と共に美しさを重ねる色っぽい女性と、
ちゃんと向き合えるはず。
価値有る男と出会いたい。
ロリコン君、さようなら。
価値有る男に見合うだけの、美しさと、知性を、もっと磨かなければ！
と痛感しました。
39 人中、35人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
どうしてあんなにキレイなの？と思ってた方これ読んで納得♪
彩さんファンにも嬉しい写真盛りだくさんでっす。
素敵すぎ！！な表紙と読み応えある内容には、美を追求したい方にはピッタリなスタイルブックじゃないかと思われます。
そうまさに教科書です！！(゜Д゜)
アンデスティノの使い方もイラスト入りで載ってて、最近アンデスティノはじめた私には嬉しい限りでした＾＾
そして彩さんの私服(*^-^*) センスが光ります-☆
センスのいいコーディネートはアパレルの私から見ても、とっても参考になりました。
その他にもダンス・加圧トレーニング・メイク・お料理・そしてふんだんな写真・・・etcと色々な方が見て楽しめる内容なのでとっても楽しめます。
キレイな物に憧れ キレイになりたいと思う気持ち、キレイな人から学び自分も近づこうとする努力を続ければキレイになれるはず♪
これを読んでさらに女を磨きたいと思います*￣∀￣)b
彩さんファンにも嬉しい写真盛りだくさんでっす。
素敵すぎ！！な表紙と読み応えある内容には、美を追求したい方にはピッタリなスタイルブックじゃないかと思われます。
そうまさに教科書です！！(゜Д゜)
アンデスティノの使い方もイラスト入りで載ってて、最近アンデスティノはじめた私には嬉しい限りでした＾＾
そして彩さんの私服(*^-^*) センスが光ります-☆
センスのいいコーディネートはアパレルの私から見ても、とっても参考になりました。
その他にもダンス・加圧トレーニング・メイク・お料理・そしてふんだんな写真・・・etcと色々な方が見て楽しめる内容なのでとっても楽しめます。
キレイな物に憧れ キレイになりたいと思う気持ち、キレイな人から学び自分も近づこうとする努力を続ければキレイになれるはず♪
これを読んでさらに女を磨きたいと思います*￣∀￣)b
最近のカスタマーレビュー
写真集
綺麗、素敵、メイクが薄くても目の形がきれいで様になる。
目が丸い私には羨ましい。... 続きを読む
目が丸い私には羨ましい。... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: キャバ☆六本木FUN美沙
自分は単純に
当方、オトコなため女性の見方とは違い、単純に杉本彩さんのフォトブックとして読みました。だから、衣装やメイクについても、ただ単純に堪能するためだけに見てました。特に... 続きを読む
投稿日: 2009/9/11 投稿者: エパメイノンダス
ちょっと期待外れかな・・・
写真はキレイです。文章も頷きながら読めました。考え方には賛同できます・・・が、一冊の本として考えてみた場合、総合的にはなんとなく物足りないような気がしました。一度... 続きを読む
投稿日: 2009/5/24 投稿者: 亜蘭
普通・・だけど
二冊同時に買いました。感想を聞かれると困まってしまってワンワンですが
一生懸命作られたものならいいと思いますよ〜。... 続きを読む
一生懸命作られたものならいいと思いますよ〜。... 続きを読む
投稿日: 2007/3/19 投稿者: 3ky
昭和
って印象でした。
古い価値観の持ち主だったんだーと意外で。
正直イメージダウン。... 続きを読む
古い価値観の持ち主だったんだーと意外で。
正直イメージダウン。... 続きを読む
投稿日: 2007/3/10 投稿者: CANIVALISM
自選のフォトがいい
... 続きを読む
投稿日: 2007/3/10 投稿者: 北風堂
みなさん本当に読みましたか？
レビューをみて購入しました
わくわくして読んで数ページでがっかりしました。... 続きを読む
わくわくして読んで数ページでがっかりしました。... 続きを読む
投稿日: 2006/12/14 投稿者: 裕次郎のシッポ
リストマニア
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