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出版社 / 著者からの内容紹介
ＥＱダイエット＝脳でやせるダイエット。ＥＱ（感情指数）をコントロールすることで、脳が「きれいになれ」と命令するセロトニンホルモンを出し、自分の身体を無意識にいい状態にもっていく力を確立。最新の脳理論と自己肯定のダイエット法。
内容（「BOOK」データベースより）
ちゃんと息をして、ちゃんとお茶をいれて、ちゃんとトイレに行って、ちゃんと恋愛をしたら痩せる!?賢いダイエット脳のつくりかた。
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6 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
「頑張らない」が決め手,
By 坂野 - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: EQダイエット (単行本)
ちゃんとした生活を送る、というと難しいような感じがしてしまいますが、「ごはんを美味しいと思って食べる」とか「部屋の掃除をしてみる」といったような、日常の事を挙げてのダイエット脳の作り方、ということで。基本、ぐうたらな私には結構ピッタリなダイエット本でした。 痩せやすい脳の仕組みを作っていく過程の重要事項的な本なので、ガッツリ目標を定めてダイエット、とか、いつまでに何ｋｇ落とす、といった目標型の方には向かないと思いますが、長期スパンで、ダラダラしがちな方にはピッタリのダイエット本といえると思います。
6 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
痩せるというよりキレイになるって感じで、かなりポジティブです！,
By ダイエットマニア "ブーコ" (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: EQダイエット (単行本)
最初の「EQ度チェック」から始めて中身に入っていく感じがゲームや占いっぽくて楽しめました。４５のキレイになる秘訣が書いてあるのですが、女性なら必ず誰でも思い当たる項目を見付け、ゲッ！とかドキッ！とかして苦笑させられると思います。 私的には、今まで何とかして痩せようとしていたことが、逆にストレスになっていたのカモ…と思ってしまいました（苦笑） “なぜ痩せられないか？”…理由が見付かったような気がしてます！
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