とても参考になる本ですが、ある程度骨格や筋肉について知識がないと有効活用できないと思います。僕の場合は、AN ATLAS OF ANATOMY FOR ARTISTSと一緒に購入したので、AN ATLAS OF ANATOMY FOR ARTISTSで詳細な骨格筋肉を学び、それを頭に入れながらこの本を見ています。この本のいいところは人物のデッサンが左のページにあり、右のページにその骨格や筋肉が紹介されているところです。非常に参考になり描くことが楽しくなる本です。ただいきなり最初の本がこれだと、ちょっととっつき難いので初心者用の本を一通り読んでから、見ると効果倍増のような気がします。