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内容（「BOOK」データベースより）
「脳にいいこと」とは、「夢を実現できる思考回路」を脳内につくりあげることです。そのためには、神経細胞を活性化させるホルモン「BDNF」の分泌を促す習慣を実践しましょう。毎日ひとつずつ新しいことをやってみる、「食わず嫌い」に挑戦する、迷ったときは「おもしろそうな道」を選択する、「やりたいこと」は全部やってみる、「わからないことは、いいことだ」と考える…などなど、誰でも、毎日、気軽に実行できる50の「脳にいい!習慣術」を公開。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
佐藤 富雄
作家、生き方健康学者。心と体の制御関係について研究を進め、科学から捉えた「人生100年時代」の生き方論を提唱。とくに大脳・自律神経系と人間の行動・言葉の関連性から導き出した「口ぐせ理論」が話題を呼ぶ。全国各地で講演も多く、「口ぐせ理論実践塾」のセミナーは絶大な人気を誇っている。医学博士、農学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
作家、生き方健康学者。心と体の制御関係について研究を進め、科学から捉えた「人生100年時代」の生き方論を提唱。とくに大脳・自律神経系と人間の行動・言葉の関連性から導き出した「口ぐせ理論」が話題を呼ぶ。全国各地で講演も多く、「口ぐせ理論実践塾」のセミナーは絶大な人気を誇っている。医学博士、農学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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形式:文庫
「頭がいい」とは、勉強ができるとか、
難しいパズルが解けるとかではない。
成功できる脳、夢をかなえる脳を持っていることだ。
そう、勉強ができたって、難しいパズルがとけたって、
うまくいかない人はうまくいかないんです。
もちろんうまくいく人もいますけどね。
いわゆる、私たちが言う「頭がいい」人が必ず成功するとは限らないんですね。
私たちが成功するのに大きな関わりを持っている器官、
それは、脳の中にある「海馬」です。
脳は歳をとると衰えていく、いまだにそんなことを信じている人が
いっぱいいると思います。
しかし、最新の研究では脳はいつまでも成長し続ける器官なのだということが
わかってきたそうです。
その中でも「海馬」が重要。
・・・本書7p
「わたしたちが目や耳を通して得た情報を遺伝子が蓄積している情報とミックスし、
これを知識や、思考や、ひらめきや、カンに結び付けていくスーパーコンピューター
・・・これが人間の脳にある「海馬」という器官です。・・・・
この「海馬」はいつまででも成長し続けることができます。
しかし、それもこれも本人次第！！
「海馬」を成長させるには秘訣があったんです。
まず、未来にワクワク思いをはせること！
新しいことにチャレンジし続けること！
そして、体を動かすこと！
「海馬」を成長させ続ける生活を送ることができれば
私たちはいくつになっても現役でいられます。
その秘訣を誰でも実行できる形で紹介されています。
夢がみつけらない。
夢なんてかないっこない。
自分なんて、何もできやしない。
なんかやる気がでない。
そんな誤った思い込みに捕えられ、
行動に移せない方に特におすすめします。
まずは、この本の習慣術の中から１つ選んで
1週間継続してみてください。必ず何かがかわります！
1週間継続できたら、自分で自分をほめてあげてください！！
簡単なことから、ワクワク、コツコツ！
そして、どんどん新しいことにチャレンジしていきましょう！
難しいパズルが解けるとかではない。
成功できる脳、夢をかなえる脳を持っていることだ。
そう、勉強ができたって、難しいパズルがとけたって、
うまくいかない人はうまくいかないんです。
もちろんうまくいく人もいますけどね。
いわゆる、私たちが言う「頭がいい」人が必ず成功するとは限らないんですね。
私たちが成功するのに大きな関わりを持っている器官、
それは、脳の中にある「海馬」です。
脳は歳をとると衰えていく、いまだにそんなことを信じている人が
いっぱいいると思います。
しかし、最新の研究では脳はいつまでも成長し続ける器官なのだということが
わかってきたそうです。
その中でも「海馬」が重要。
・・・本書7p
「わたしたちが目や耳を通して得た情報を遺伝子が蓄積している情報とミックスし、
これを知識や、思考や、ひらめきや、カンに結び付けていくスーパーコンピューター
・・・これが人間の脳にある「海馬」という器官です。・・・・
この「海馬」はいつまででも成長し続けることができます。
しかし、それもこれも本人次第！！
「海馬」を成長させるには秘訣があったんです。
まず、未来にワクワク思いをはせること！
新しいことにチャレンジし続けること！
そして、体を動かすこと！
「海馬」を成長させ続ける生活を送ることができれば
私たちはいくつになっても現役でいられます。
その秘訣を誰でも実行できる形で紹介されています。
夢がみつけらない。
夢なんてかないっこない。
自分なんて、何もできやしない。
なんかやる気がでない。
そんな誤った思い込みに捕えられ、
行動に移せない方に特におすすめします。
まずは、この本の習慣術の中から１つ選んで
1週間継続してみてください。必ず何かがかわります！
1週間継続できたら、自分で自分をほめてあげてください！！
簡単なことから、ワクワク、コツコツ！
そして、どんどん新しいことにチャレンジしていきましょう！
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