内容説明
スケートや新体操の日本代表選手など、トップアスリートの治療を行うスポーツドクターが、最新・最強のくびれメソッドを考案しました。
特長は……
●朝晩３０秒、体をツンツン伸ばすだけ（朝晩どちらも３つの動きだけでOK）
●ウエストがみるみるくびれて、下腹もすっきり凹む！
●お尻も脚も引き締まる！
●効果がでるのがとにかく早い（２週間でウエスト-６センチの例も）
●狭い場所でできて、着替えも道具も必要なし！
●ケガの心配がないから安心してできる
「今までのダイエットでは効果が出なかった」、「忙しくてエクササイズする時間がない」……。そんな方にぜひ試していただきたい、お手軽で効果抜群の体操です。
特長は……
●朝晩３０秒、体をツンツン伸ばすだけ（朝晩どちらも３つの動きだけでOK）
●ウエストがみるみるくびれて、下腹もすっきり凹む！
●お尻も脚も引き締まる！
●効果がでるのがとにかく早い（２週間でウエスト-６センチの例も）
●狭い場所でできて、着替えも道具も必要なし！
●ケガの心配がないから安心してできる
「今までのダイエットでは効果が出なかった」、「忙しくてエクササイズする時間がない」……。そんな方にぜひ試していただきたい、お手軽で効果抜群の体操です。
内容（「BOOK」データベースより）
話題の美ボディ女医が考案。朝晩30秒のツンツンだけで即効くびれる劇的メソッド。
著者について
中村 格子
（なかむら・かくこ）
整形外科医、医学博士、スポーツドクター。
国立スポーツ科学センター医学研究部研究員。
1966年生まれ。スケートや新体操の日本代表のチームドクター。
海外遠征に帯同するなど、トップアスリートの指導・治療に当たっている。
テレビや雑誌でも幅広く活躍中で、身長１７１センチ、ウエスト６０．５センチという美ボディも話題に。著書に『女医が教える マジカルエクササイズ』（すばる舎リンケージ）などがある。
（なかむら・かくこ）
整形外科医、医学博士、スポーツドクター。
国立スポーツ科学センター医学研究部研究員。
1966年生まれ。スケートや新体操の日本代表のチームドクター。
海外遠征に帯同するなど、トップアスリートの指導・治療に当たっている。
テレビや雑誌でも幅広く活躍中で、身長１７１センチ、ウエスト６０．５センチという美ボディも話題に。著書に『女医が教える マジカルエクササイズ』（すばる舎リンケージ）などがある。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
中村 格子
整形外科医、医学博士、スポーツドクター。国立スポーツ科学センター医学研究部研究員。1966年生まれ。横浜市立大学大学院医学専攻科を卒業。自治医科大学、日光市民病院勤務などを経て、2009年より現職。スケートや新体操の日本代表のチームドクター。海外遠征に帯同するなど、トップアスリートの指導・治療に当たっている。テレビや雑誌でも幅広く活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
整形外科医、医学博士、スポーツドクター。国立スポーツ科学センター医学研究部研究員。1966年生まれ。横浜市立大学大学院医学専攻科を卒業。自治医科大学、日光市民病院勤務などを経て、2009年より現職。スケートや新体操の日本代表のチームドクター。海外遠征に帯同するなど、トップアスリートの指導・治療に当たっている。テレビや雑誌でも幅広く活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
