内容紹介
『はなまるマーケット』（TBS）で大反響の、噂のRPBメソッド。辛くないのに驚くほどの汗だくDVDレッスン。筋肉温度を上げて脂肪燃焼体質を作る。90分DVDでは、気になる８つの部分やせメソッドに加え、プログラムメソッド３本を収録。オススメは「かんたん10分」「汗だく20分」「カヴィーボディ10分」。
内容（「BOOK」データベースより）
Relax(リラックス)、Posture(姿勢)、Balance(バランス)。インナーマッスルを鍛えるから、脂肪が燃える!やせ体質をつくる!
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
あめのもり ようこ
エクササイズクリエーター。健康運動指導士。「エクセルシア(有)」取締役。1988年よりエアロビクスインストラクターとして活動を開始、1992年『スズキジャパンカップ』ペア部門優勝。2000年、従来のエアロビクスに独自の「骨盤・肩甲骨」のエクササイズを加え、「より美しく、より女性らしく、より効果的」なプログラムRPBシリーズを考案。RPBプログラムの普及、インストラクターの養成のため、「エクセルシア(有)」を設立。首都圏を中心にRPBプログラムを通し「美と健康」「アンチエイジング」のための幅広い活動に従事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
エクササイズクリエーター。健康運動指導士。「エクセルシア(有)」取締役。1988年よりエアロビクスインストラクターとして活動を開始、1992年『スズキジャパンカップ』ペア部門優勝。2000年、従来のエアロビクスに独自の「骨盤・肩甲骨」のエクササイズを加え、「より美しく、より女性らしく、より効果的」なプログラムRPBシリーズを考案。RPBプログラムの普及、インストラクターの養成のため、「エクセルシア(有)」を設立。首都圏を中心にRPBプログラムを通し「美と健康」「アンチエイジング」のための幅広い活動に従事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
